JEDAN KEKS MANJE NA DAN ČUVA VITKOST

Ako se odreknete samo stotinu kalorija na dan sačuvat ćete vitku liniju, tvrde znanstvenici u stručnom časopisu ´Science´.

Prosječni Amerikanac godišnje se udeblja za više od pola kilograma, objavili su znanstvenici sa Sveučilišta Colorado. To znači da svakodnevno unose oko 50 dodatnih kalorija.

Kako svaka pojedena kalorija ne mora biti i iskorištena, dnevno bismo se morali odreći stotinjak kalorija, kako bismo spriječili debljanje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Stotinu kalorija imaju jedan keks ili tri zalogaja hamburgera, a tko se tome ne može oduprijeti, morao bi dnevno pješačiti oko dva kilometra, predlažu znanstvenici.

Okolina i ponašanje ne određuju sklonost debljanju, glavni su krivac geni, tvrdi Jeffrey Friedman sa Sveučilišta Rockefeller.

Neke ljude na jelo prisiljava njihov metabolizam, a takve osobe vrlo teško odolijevaju hrani, napominje Friedman koji je prije osam godina otkrio leptin, hormon gladi.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara