Jogurt i sir štite od upale mjehura

MLIJEČNI proizvodi mijenjaju bakterijski sastav stolice i tako smanjuju opasnost od infekcija, objavili su finski znanstvenici u stručnom časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Mliječni proizvodi kao što su jogurt i sir te svježi voćni sokovi štite od upale mjehura, dokazao je Tero Kontiokari sa Sveučilišta Oulu sa suradnicima, u opsežnoj studiji u koju je bilo uključeno više od 300 žena.

Medicinari su ispitali 139 žena koje pate od infekcije mokraćnih putova i 185 zdravih žena, o njihov životnome stilu i prehrambenim navikama. Pri tome se pokazalo kako je kod žena koje najmanje tri puta tjedno jedu mliječne proizvode kao što su jogurt i sir gotovo 80 posto smanjen rizik obolijevanja od infekcije mokraćnih putova. Dnevna doza od bar jedne čaše voćnog soka vjerojatnost te infekcije smanjuje za više od 30 posto, zaključili su znanstvenici.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Infekcije mokraćnih putova najčešće su potaknute stolicom, pojasnili su znanstvenici. Bakterije koje su sadržane u mliječnim proizvodima izmjenjuju bakterijski sklop stolice te tako mogu smanjiti rizik od infekcija. Korisni bi mogli biti i svi mliječni proizvodi koji su proizvedeni bakterijskom fermentacijom.

Pozitivne učinke voćnih sokova znanstvenici su također sveli na u njima sadržane antibakterijske tvari.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara