Foto: Instagram

VEĆINA ljudi svoju prvu kavu popije prije doručka, a tijekom dana popiju još nekoliko šalica tog napitka, bez obzira na to koliko su česti njihovi obroci i kakva im je nutritivna vrijednost.

Kava prije doručka loše utječe na naše zdravlje, a to se ne odnosi samo na kofeinski šok ako se pretjera s njom, piše ViralNova.

Istraživanja pokazuju da je ovaj napitak štetan ako ga pijemo na prazan želudac, jer kofein podiže razinu solne kiseline u našem želucu i probavnom traktu.

Ako kavu pijemo na prazan želudac tek povremeno, ta navika ne mora biti štetna, no ako nam je to postalo navika riskiramo oboljenja kao što su čir na želucu, iritacija crijeva, a u najgorem slučaju i rak nekog od organa u probavnom sustavu.

Neke od nuspojava konzumacije kave na prazan želudac su grčevi i nadutost. Stoga je najbolje da dan započnete uz sendvič ili voće, a ako nemate vremena u kavu barem dodajte malo mlijeka, želudac će vam biti zahvalan.