Recite zbogom stereotipima o glupim sportašima: Dokazano je da nas vježbanje čini pametnijima!

Recite zbogom stereotipima o glupim sportašima: Dokazano je da nas vježbanje čini pametnijima!

Foto: Shutterstock

SVI znamo da nas vježbanje čini zdravijima, no jeste li znali da tjelesna aktivnost utječe i na koncentraciju i rezultate na testovima?

Premda postoje bezbrojni vicevi o "glupim sportašima", istraživanje provedeno na sveučilištu i Illinoisu pokazalo je kako ljudi koji vježbaju postižu znatno bolje rezultate u izazovima vezanim za rad mozga.

Otkriveno je kako muškarci i žene koji se redovito bave tjelesnim aktivnostima bolje pamte te "bolje kopčaju".

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Na testovima koje su istraživači postavili pred ispitanike, briljirali su oni koji često vježbaju, a njihovi su odgovori bili bolji za znatnih 20 posto!

Zašto?


Stručnjaci kažu kako vježbanje pospješuje rad prednje strane mozga u kojoj se nalazi centar za pamćenje!

Zaključak: Učiš li za važan ispit, pauze provodi u teretani ili žustroj šetnji, a ne pred televizorom!

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara