Tvoj trener je dobar, loš ili zao?
Foto: Shutterstock
SVI smo u nekom trenutku života poželjeli promjenu, no ta se promjena nikad ne odnosi isključivo na izmjene adrese stanovanja, posla ili promjenu cure/dečka. Takva promjena obuhvaća sve segmente našega života, osobnosti i samosvjesti.Teško se odlučiti na ovakav korak, no kada se odlučimo, uglavnom počinje riječima: „počet ću paziti na prehranu, počet ću vježbati, pronaći ću neki hobi koji me čini sretnim...“. To sve zvuči savršeno, no u stvarnom svijetu samostalno je gotovo nemoguće napraviti takav potpuni preokret.Iz tog razloga se okrećemo zajednici, i tražimo stručno osposobljene individualce koji nam mogu pomoći u takvom velikom koraku. To je izuzetno hrabar potez, pogotovo zato što danas ima toliko puno „stručnjaka“, akademski obrazovanih, obrazovanih na youtube-u ili društveno prepoznatih zahvaljujući beskonačnoj sili „selfie-a“ koji su poharali Instagram, Facebook, Twitter i koju društvenu mrežu već ne.Copyright: Izvor: Youtube screenshotNo, kada sagledamo repertoare i portfolije neke od tih „stručnjaka“, trebali bismo pripaziti na nekoliko stavki:
Je li ta osoba uopće punoljetna? Često se događa da svaki drugi „klinac“ s trim staze dijeli savjete o vježbanju i prehrani, a biomehanika i fiziologija su mu pojmovi koje veže uz stotinu padova sa vješanja po šipkama sa svojim frendovima i uz ispijanje žestica u nekom od naših „no standard“ narodnjačkih klubova.
Je li osoba koju pratite školovana u međunarodno priznatoj ustanovi ili je s druge strane pribavila trenerski certifikat (ako ga uopće posjeduje) online, bez realnog iskustva rada s klijentima.
Kakav je profil takve osobe, tj., da li su mu/joj objave autorske, bazirane na nečemu konstruktivnom (medicinski potkrijepljene činjenice o pravilnoj prehrani, trenažnim procesima i vođenju transformacija u kontroliranim uvjetima..) ili je njihov kredibilitet stvoren na svakodnevnom dijeljenju svojih polugolih fotki (flexanih bicepsa, tricepsa, kvadova, abdomena itd..) i videa u kojima nekome galami nad glavom – „Ajmo, još jedan, na najjače!“ i slične izjave preuzete iz raznoraznih akcijskih filmova.
Predstavlja li se ista osoba kao sinonim za zdrav život, a kriomice ili otvoreno biva Walter White snabdijevanja ilegalnih supstanci odgovorno pričajući kako se ne može postići željeni rezultat bez primjene istih ili s druge strane pod utjecajem ugovora s raznoraznim supplement dobavljačima privlači što više očajnika na neispravnu kupnju istih.
Ovakvi postupci puno govore o pojedincu, tj. može li nam on/a uopće ponuditi konkretno znanje i činjenice koje će nas provesti kroz, sada već željno iščekivanu potpunu preobrazbu ili je još samo jedan od javno profiliranih, „natočenih“ pumpera.Stoga se prilikom odabira osobe koja će vam u sljedećih nekoliko tjedana ili mjeseci biti trener u teretani, psiholog, potencijalni prijatelj i motivator kvalitetno informirajte o istoj, njegovoj/njezinoj profesionalnoj pozadini i trenutnim postignućima.Pristupite vlastitoj preobrazbi ozbiljno, kao i svakom drugom projektu i nakon što prikupite sve potrebne podatke, odaberite trenera koji će vas testirati i spoznati sve potrebno za vaš individualni organizam kako biste napravili promjenu i pronašli smisao u odradi cijelog projekta svoje preobrazbe. Jedino što je važno je vaša želja za promjenom i vjera u sebe. Ne postoji čarobna pilula, prah ni duh iz lampe koji će vam ispuniti svaku želju bez imalo
inicijative!
Izvor: Building Body
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati