Ana Gruica otkrila jednostavne vježbe nakon kojih ćete se osjećati odlično
.jpg?width=765&height=402)
Tekst se nastavlja ispod oglasa
POZNATA glumica je na svom Instagram profilu objavila vježbe zbog kojih će vam svaki početak dana biti lakši.
Ova atraktivna Splićanka dokazuje da se do rezultata dolazi uz puno truda, a sada je otkrila kako svoj dan započinje uz jogu, i to jednom od najpoznatijih poza.
Pozdrav suncu
Pozdrav suncu izvodi se u ranim jutarnjim ili večernjim satima, odnosno prilikom izlaska ili zalaska sunca. Kod izvođenja ovih vježbi jako je važno da ste usredotočeni na svaki pokret koji radite i da pravilno dišete.
Položaj molitve
Položaj ruku prema stopalima
Položaj konjanika
Joga djeluje na um, smanjuje razinu stresa i potiče dobro raspoloženje pa ne čudi što Ana prakticira ove vježbe.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Facebook
Google
.jpg&description=Ana Gruica otkrila jednostavne vježbe nakon kojih ćete se osjećati odlično){kind=link}