JULIE Marchak imala je 130 kilograma i indeks tjelesne mase 40. Pretila majka troje djece stalno je bila iscrpljena unatoč tome što je noću spavala devet sati, a onda joj je prije tri godine dijagnosticirana apneja.

Taj poremećaj disanja koji uključuje i rizik od srčanog udara te dijabetesa, bio je alarm za uzbunu pa je odlučila nešto promijeniti.

Visoko kaloričnu prehranu zamijenila je uravnoteženim, zdravim obrocima, a dva puta dnevno pila je proteinske shakeove. Nakon mjesec dana smršavjela je deset kilograma, a do danas još 55. 

“Rečeno mi je da ću trebati uređaj koji će mi pomagati da se nosim s apnejom u snu do kraja života. Bila sam užasnuta od same pomisli da tako spavam kraj muža, nisam se osjećala atraktivnom i bojala se da me kćeri ne vide s maskom na licu”, ispričala je. 

Shvatila je da je jednom nogom u grobu pa je promijenila životni stil, a danas je jedna od kandidatkinja u natjecanju ljepote.

“Imam 64 kilograma i oblikovano tijelo. Suprug me smatra privlačnom i osjeća se kao da je oženio dvije različite osobe”, dodala je.

Naime, Marchak je od djetinjstva imala višak kilograma. Uvijek je nosila veću odjeću i jela salate kako bi smršavjela. Nakon kratkotrajnog gubitka kilograma, udebljala bi se još više.

Svoju transformaciju započela je redovitim hodanjem, a sada trči maraton.

“Uživam u svom odrazu u ogledalu, samouvjerena sam i ponosna na sebe”, rekla je.

Prije dijete za doručak je jela sendvič i pila kavu, užina su joj bili slatkiši i kolači, a ručak i večera hamburgeri, pizza i začinjena hrana. Nije odbijala ni desert, najčešće je to bio sladoled. 

Danas za doručak pije proteinski shake, užina su joj jabuka ili kruška uz orašide i grčki jogurt, a ako poželi kavu, priprema je s bademovim mlijekom. Ručak se najčešće sastoji od povrća, tune ili jaja te rižinih krekera, dok će za večeru pojesti pileća prsa uz batat i integralnu rižu te salatu.