Cindy Crawford objavila snimku treninga i pokazala kojim vježbama duguje vitku liniju
IAKO ima 55, Cindy Crawford može se pohvaliti linijom kao u svojim najuspješnijim godinama. Slavni model trenira pod vodstvom Sare Hagaman, a svoju rutinu sada je podijelila s mnogobrojnim pratiteljima.
Cindy svoj kružni trening počinje vježbama koje se izvode u stajaćem položaju, a onda se spušta na prostirku pa radi varijacije planka, trbušnjake i brojne druge vježbe za čvrst trbuh i utegnutu stražnjicu.
"Sa Cindy nema šale", poručila je jedna osoba.
Osim ovakvih treninga, Crawford trči, često i po stepenicama. Za noge preferira čučnjeve, koje izvodi s utezima na gležnjevima.
"Što zdravije jedete, to više to želite jer se osjećate bolje", izjavila je jednom prilikom o svojoj prehrani, koja obiluje zdravim namirnicama kao što su losos, šparoge, pureće mesne okruglice i špinat.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati