KAD JE BIO mlađi, prijatelji su ga zvali “kantom za smeće”. Apetit Arnolda Schwarzeneggera u mlađim danima bio je ogroman. Za večeru je naručivao omlet, a kada bi ga upitali koje želi dodatke, odgovarao je: “Sve.”

“'Bilo što iz sudopera, s kuhinjskog poda. Samo stavite u omlet i meni će se svidjeti', govorio sam tada”, prisjetio se Arnold Schwarzenegger za časopis Men’s Health.

Čak ni uoči važnih natjecanja nije se suzdržavao. 1970. godine, tri dana uoči prestižnog natjecanja Mr. Olympia, koje je i osvojio, pojeo je čitavu tortu od trešanja.

“Pobijedio sam. Nije mi uopće naškodila”, kaže.

Međutim, danas na sve to gleda drugim očima.

“Nisam bio svjestan kakve to posljedice ima na zdravlje. Kad ste mladi, lakše je”, dodaje.

U studenom se slavni glumac vraća na filmska platna u ulozi Terminatora. Osim što je stariji, drugačije se i hrani. Jede više zobenih pahuljica, zelenila i povrća. U njegovom hladnjaku nalaze se jaja, zelena salata, jagode, grožđe, borovnice, lubenica, banane i ananas te Radler, piće koje je kombinacija limunade i piva.

“Većina to ne zna, ali to je moj proteinski napitak”, kaže kroz smijeh. 

Schwarzenegger kaže da se drži podalje od mesa i životinjskih bjelančevina.

“Postoji pogrešna percepcija da je to jedini način kojim postajete veliki i snažni”, smatra.

Promijenio je i treninge u odnosu na mlađe dane. Još uvijek trenira svakodnevno. U teretanu ulazi u 7 sati ujutro, a trening ponavlja i kasnije navečer. U međuvremenu vozi bicikl 45 minuta.

“Ono što se promijenilo je rutina. Moj treninzi više nisu toliko intenzivni. Nakon operacije srca to su mi savjetovali liječnici. Sad dižem lakše utege, ali s većim brojem ponavljanja”, ističe Schwarzenegger koji je s godinama posebnu pozornost počeo obraćati na zagrijavanje. 

Njegov novi cilj je nadahnuti nove generacije pa sve koji mu se žele pridružiti poziva: “Znate u kojoj sam teretani svako jutro. Dođite ako želite vježbati, ovdje sam.”