Fitness model izvodi čučnjeve kojima bi posramila i najveće snagatore

Fitness model izvodi čučnjeve kojima bi posramila i najveće snagatore
Foto: Instagram

FITNESS model Stephanie Sanzo svojom posljednjom objavom pokazala je impresivne sposobnosti dizanja utega. Plavuša je u plavim vrućim hlačicama i kratkom bijelom topu napravila seriju čučnjeva dok u rukama drži težak uteg.

Ova mama dvoje djece pojasnila je da je sa svakim setom smanjivala broj ponavljanja, ali povećavala težinu utega. Kako kaže, takva strategija joj pomaže izgraditi jače i veće mišiće. 

Iako je na snimci izvela samo jedan set, kroz ovaj trening je odradila čak tri. U prvoj rundi je dizala 70 kilograma kroz 15 ponavljanja, u drugoj 78 kilograma u 12 ponavljanja, a završila je dižući 85 kilograma kroz deset ponavljanja. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli STEPHANIE SANZO (@stephaniesanzo)

Trening je zaokružila popularnim vježbama kao što su iskoraci i nožni potisci.

Njena dvominutna snimka je u samo šest sati više od 116 tisuća puta. Sudeći po komentarima, fanove je impresionirala svojom snagom.

“Najbolja si ikad”, “Prava zvijer u tijelu ljepotice”, “Odlično, motiviraš me”, samo su od neki od laskavih komplimenata koje su joj ljudi udijelili. 

Ima i onih koji su iskušali to što je Stephanie demonstrirala.

“Nakon ovakve vježbe moje noge su gorjele”, otkrio je jedan korisnik te društvene mreže.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara