SA SVOJIH 48 godina Kate Beckinsale ne propušta nijedan trening, a ta filozofija pokazala se itekako uspješnom za njezinu liniju. Glumica se fotografirala u ogledalu na setu svog novog filma The Prisoner's Daughter pa u kratkoj suknji i čipkastim hulahupkama pokazala svoje vitke i snažne noge.

"Koje noge…", "Tvoje noge su nevjerojatne", komentirali su oduševljeni fanovi i tako jasno dali do znanja da je upravo to dio njenog tijela koji krade najviše pažnje. 

Kate je vrlo snažna zahvaljujući jutarnjim treninzima na koje ide šest dana u tjednu.

"Ona nikad ne propušta trening. Ako se to i dogodi, postoji stvarno jako dobar razlog", rekao je jednom prilikom njen trener Brad Siskind. 

Treninge počinje vježbama za cijelo tijelo, kojim trenira sve mišićne skupine. Potom odrađuje kardio vježbe, a onda diže utege. Nakon toga se vraća kardiju, a trening završava istezanjem. 

Kad želi popraviti raspoloženje, skače po trampolinu i tako vježba. Ponekad je i za nešto umirujuće, pa polazi i satove joge.

Prehrana joj obiluje povrćem i proteinima. Prije treninga pojede piletinu ili jaja, za ručak voli salate, a večera prokulice i losos. Ponekad se počasti šakom čipsa od krumpira.