Foto: Instagram

PRIJE dvije godine imala je 63 kilograma i izgledala je dobro.

Danas, dvije godine kasnije, ima isti broj kilograma, a izgleda duplo bolje. I još priča da taj izgled zahvaljuje junk foodu. 

No, vratimo se prvo transformaciji koja je očita.

Stručnjaci znaju da je to posljedica uravnoteženije prehrane u kombinaciji s vježbom. Vidljivo je da su još mišići tonirani od vježbe, ima manje masnih naslaga i tu se nema što za dodati. Osim jednog detalja. 

"Prije sam puno više pazila što jedem da održim liniju, a svaki put kad sam se najela zabranjene hrane osjećala sam se užasno. Stalno sam bila na oprezu, stalno gladna i uvijek žudjela za zabranjenim okusima. Kad sam nekoliko dana zaredom griješila u hrani, došlo mi je da odustanem i od vježbanja. Odustajala sam u svojoj glavi i to me ubijalo", napisala je Nikki Rees u svojoj objavi u kojoj otkriva jedan vrlo važan detalj o kojem ne pričamo često. 

Ljudi pogrešno shvaćaju jednu logiku.

"Bilo mi je dosta tog glupog osjećaja nemoći i stalnog opreza pa sam promijenila priču. Sad kad se najedem junk fooda, jer mi se jede, a ne prođe dan da ne pojedem nešto, barem slatko, drugi dan se ubijem vježbom i to potrošim. Sad mi tempo vježbanja prati tempo jela i više ne vježbam s osjećam da sam nešto skrivila. Sad vježbam da živim bez tog glupog osjećaja krivnje jer si tu i tamo priuštim poštenu dozu zabranjene hrane. Čak bih rekla da me na vježbu motivira baš junk food.
Kod mene ova logika pali, mogla bi i kod vas", poručila je i mnogima dala povod za razmišljanje. 

Jer ima logike. Ako ste umjereni, naravno.

Za fit for life, a da se nikada ne odreknete omiljene hrane.