NAKON što je izgubila impresivna 54 kilograma, mama Dana je postala odlučna u namjeri da osigura da i njezina djeca imaju zdrave prehrambene navike. U tome joj pomaže i organizacija hladnjaka.

Kako je objasnila na TikToku, za organizaciju hladnjaka koristi pretince i posude u koje posprema voće i povrće, a sve to kako bi njezinim ukućanima "bilo jednostavno doći do zdravih opcija".

@downtodana

##parentinghacks ##pcosmom ##pcosweightloss ##pcosawareness ##adhdmom ##adhdmomma ##adhdparenting ##adultadhdproblems ##pcostips ##adhdfam ##JustAddBriskZero

♬ original sound - Don’t be a mardy bum :)

Kaže da je takav način organizacije hladnjaka potaknuo njezine ukućane da jedu puno više svježeg voća i povrća pa sada puno češće odlazi u nabavku zdravih namirnica.

@downtodana

Reply to @erikafmedina #adhdhacks #adhdmom #adhdparenting #adultadhdproblems #adhdlifehack #pcostips #pcosdiet #pcosmom #healthykidfood #pcos

♬ Touch It - Clean - Busta Rhymes

Ispričala je i da već godinama ima sindrom policističnih jajnika (PCOS), zbog čega ljudi često vrlo lako dobivaju kilograme, a čak joj je i endokrinolog rekao kako će se vrlo teško vratiti na staru kilažu. Ipak, ona je u tome uspjela.

Nije se pridržavala nikakve hit dijete, ograničavala si konzumaciju hrane ili brojala kalorije, nego se usredotočila na stvaranje zdravih navika, jedenje svaka dva do tri sata i pijenje puno vode. Štoviše, iako je bila pretila veći dio svog života, ova mama je sada wellness trenerica, piše The Sun.