Izgubila 54 kilograma pa otkrila kako joj je organizacija hladnjaka pomogla u tome
NAKON što je izgubila impresivna 54 kilograma, mama Dana je postala odlučna u namjeri da osigura da i njezina djeca imaju zdrave prehrambene navike. U tome joj pomaže i organizacija hladnjaka.
Kako je objasnila na TikToku, za organizaciju hladnjaka koristi pretince i posude u koje posprema voće i povrće, a sve to kako bi njezinim ukućanima "bilo jednostavno doći do zdravih opcija".
Kaže da je takav način organizacije hladnjaka potaknuo njezine ukućane da jedu puno više svježeg voća i povrća pa sada puno češće odlazi u nabavku zdravih namirnica.
Ispričala je i da već godinama ima sindrom policističnih jajnika (PCOS), zbog čega ljudi često vrlo lako dobivaju kilograme, a čak joj je i endokrinolog rekao kako će se vrlo teško vratiti na staru kilažu. Ipak, ona je u tome uspjela.
Nije se pridržavala nikakve hit dijete, ograničavala si konzumaciju hrane ili brojala kalorije, nego se usredotočila na stvaranje zdravih navika, jedenje svaka dva do tri sata i pijenje puno vode. Štoviše, iako je bila pretila veći dio svog života, ova mama je sada wellness trenerica, piše The Sun.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati