Jenna Jameson se udebljala na keto dijeti: “Pronašla sam savršenu težinu"

Jenna Jameson se udebljala na keto dijeti: “Pronašla sam savršenu težinu"
Foto: Instagram

BIVŠA zvijezda filmova za odrasle, Jenna Jameson, već je godinu dana na keto dijeti kojoj duguje gubitak od vrtoglavih 38 kilograma. Nakon što je godinu dana sa svojim fanovima dijelila koliko je zadovoljna rezultatom i isticala prednosti keto dijete, sada je učinila nešto potpuno drugačije. 

Otkrila je da se udebljala dva kilograma, a trenutnu brojku na vagi smatra savršenom težinom za sebe.

“Pala sam na 55 kilograma i osjećala sam se mrvicu premršavom. Pojačala sam unos kalorija, ali nastavila prakticirati keto dijetu i sad sam ponovno na 57. Imam osjećaj da moje tijelo sad optimalno funkcionira”, napisala je na Instagramu.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jenna Jameson (@jennacantlose)

Najveća promjena uzrokovana mršavljenjem, kaže, primjećuje se na struku koji je sad tanji i utegnut.

“Još uvijek imam dobre mišiće nogu”, napisala je pa dala važan savjet svima koji su se odvažili isprobati keto dijetu.

“Čak i ako želite održavati težinu ili se udebljati, to je prilično jednostavno. Morate samo povećati unos kalorija. Kalorijski deficit je uvijek ključan kad je u pitanju mršavljenje”, pojasnila je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Jenna Jameson (@jennacantlose)

Osim Jenne Jameson, među slavnim zvijezdama koje hvale keto dijetu je i holivudska glumica Halle Berry.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara