JENNIFER Aniston godinama je svoju prehranu bazirala na smanjenom unosu ugljikohidrata, ali u posljednje vrijeme je postala popustljivija.

"Počela sam si dozvoljavati pauze, jedem tjesteninu i sendviče. Svi se boje kruha, ja više ne. U redu je dok ste umjereni", otkrila je u razgovoru o prehrani za časopis People.

I vidi da se njenom tijelu to sviđa.

"Čini mi se da moje tijelo cijeni ugljikohidrate. Zašto se suzdržavati od stvari koje volite", dodaje. 

Aniston ne voli jesti doručak pa prakticira povremeni post.

"Ujutro uglavnom popijem kavu i kolagen", tvrdi.

Zvijezda Prijatelja shvatila je i da je tjelovježba važna za zdravlje pa je postala nježnija prema svom tijelu. Tri do četiri puta tjedno trenira pilates.

"Stvarno radi čuda za vaše tijelo na vrlo nježan način", ističe Aniston. 

U mlađim danima obožavala je boks i trčanje, ali sada je usporila i uvidjela da joj novi režim godi tjelesno i mentalno.