Jillian Michaels predstavila novu dimenziju čučnjeva, za još jaču i obliju stražnjicu

Jillian Michaels predstavila novu dimenziju čučnjeva, za još jaču i obliju stražnjicu

Foto: Instagram

OVIM ludim pokretom čučanj je dosegao novu dimenziju.

Jillian Michaels je bezvremenska inspiracija za sve koji vole živjeti zdravo i aktivno. Ona nije samo trenerica, ona doista jest motivatorica, a njene vježbe često su pravo osvježenje. Pogotovo ako tražite visoku razinu zabave dok vježbate.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Razveselit će vas stoga još jedna njena, zabavna vježba. Ovoga puta riječ je o vježbi za jačanje guze, a dobro će leći svima kojima se već lagano odustaje zbog pomisli na obične čučnjeve.

Zaboravite na sve što ste mislili da znate o njima, Jillian nam je pokazala kako do još oblije i snažnije stražnjice, uz pomoć otpornog pojasa i ovih "ludih" poteza. 

Držeći se za otporni pojas/traku, postavljenu iznad glave, Jillian s lakoćom izvodi čučnjeve u skokovima. Izgleda tako lako, no već i sam pogled otkriva koliko je ova vježba zahtjevna, ali maksimalno učinkovita za jačanje nogu, stražnjice, kao i jezgre u cijelosti.

To je doista nova dimenzija čučnjeva, a slobodno pogledajte i ostale vježbe koje izvodi s lakoćom.

Prava multitasking fit mama koja zasluženo nosi epitet jedne od najvećih fitness inspiracija današnjice. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara