BRITANSKA manekenka Leomie Anderson, koja je prvi put nosila reviju Victoria's Secreta s 22 godine, otkrila je kako se brine o izgledu i zdravlju. Danas 33-godišnja manekenka i televizijska voditeljica kaže da dobar izgled ne zahtijeva stroge dijete ni stalno vježbanje, već prije svega ravnotežu, piše Daily Mail.

Anderson je u modni svijet ušla sa samo 14 godina, kada su je modni agenti primijetili dok se vraćala iz škole u Londonu. Već tri godine poslije nosila je reviju za Marca Jacobsa, a dugogodišnja karijera omogućila joj je da iz prve ruke upozna modnu industriju.

Ne drži se strogih dijeta

U intervjuu je objasnila da ne vjeruje u restriktivne dijete.

"Uopće ne vjerujem u dijete. Mislim da je najvažnije hraniti se uravnoteženo. Nikada si ne uskraćujem hranu koju želim jesti. Da bih toliko dugo ostala u ovom poslu, moram uživati u svim njegovim dijelovima, a stalna ograničenja ne bi me činila sretnom. Sve se svodi na ravnotežu", rekla je.

Godinama je čekala dijagnozu endometrioze

Manekenka je nedavno otkrila da joj je dijagnosticirana endometrioza, zbog čega je promijenila prehranu i način vježbanja kako bi ublažila simptome. "Važno mi je u prehranu uključiti puno đumbira. Sokovi i koncentrirani napici od đumbira mogu pomoći kod upala, a time i ublažiti bolove", objasnila je.

Naglasila je i koliko je važno otvoreno govoriti o bolesti.

"Službenu dijagnozu dobila sam tek ove godine, iako liječnicima odlazim još od 15. godine. Zato mislim da žene trebaju više razgovarati o tome. O endometriozi se još uvijek premalo govori i važno je da jedna drugu potičemo da se zauzmemo za sebe", poručila je.

Endometrioza je kronična bolest kod koje tkivo slično sluznici maternice raste izvan maternice, najčešće na jajnicima, jajovodima ili drugim organima u zdjelici. Može uzrokovati jake menstrualne bolove, bol tijekom spolnog odnosa, kroničnu bol u zdjelici te probleme s plodnošću. Simptomi se razlikuju od osobe do osobe, a dijagnoza često kasni godinama.

Ne opterećuje se treninzima

Anderson se ne zamara ni strogim rasporedom vježbanja. Zbog čestih putovanja trenira kada stigne, a najviše voli pilates.

"Vjerojatno nisam bila u teretani tri tjedna ili mjesec dana jer stalno putujem. Ne prisiljavam se na trening i ne pokušavam ga pod svaku cijenu ugurati u raspored. Kada imam vremena, volim isprobati nešto novo. Obožavam pilates, ali i intervalne treninge visokog intenziteta. Volim kardio i druge vrste vježbanja, ali ne osjećam da ih moram odraditi", objasnila je.

Microneedling joj pomaže u njezi kože

Nakon godina nošenja teške šminke na revijama i snimanjima, Anderson je pronašla tretman koji joj pomaže u održavanju zdrave kože.

"Kada je riječ o njezi kože, odlazim na microneedling", rekla je. Riječ je o tretmanu u kojem se sitnim iglicama stvaraju mikroskopski ubodi u koži kako bi se potaknula proizvodnja kolagena i obnova kože. "Mislim da je to odličan tretman jer može pomoći kod pigmentacijskih mrlja, neravne teksture kože i akni. Preporučila bih ga svima koji imaju problema s kožom ili ožiljcima jer je meni zaista pomogao", dodala je.

Za putovanja bira udobnost

Manekenka je nedavno surađivala s tvrtkom Clearpay na istraživanju o tome što Britanci najčešće nose tijekom putovanja. Budući da i sama često putuje, smatra da su traperice i udobna majica najbolji izbor.

"Volim izgledati sređeno već na aerodromu. To je početak uzbudljivog putovanja, pa zašto se ne dotjerati? Najčešće biram klasičnu i udobnu kombinaciju - traperice i majicu uz elegantnu jaknu. Najvažnije je nositi ono u čemu se osjećate dobro. Kada vam je ugodno u odjeći za putovanje, od samog ćete početka više uživati u cijelom iskustvu", zaključila je.