MNOGIMA omiljena ljetna aktivnost, sunčanje ne može proći bez odgovarajuće zaštite, odnosno kreme za sunčanje. Svi dermatolozi se slažu kako opekline od sunca mogu predstavljati velik zdravstveni problem, ali ako je vjerovati posljednjoj studiji, čini se da ljudi ne znaju koliko kreme trebaju iskoristiti tijekom jednog sunčanja.

Naime, po najnovijem istraživanju britanskih znanstvenika, na kožu bi trebalo nanijeti 36 grama, ili šest do osam žličica kreme ili losiona za zaštitu od sunca, prenosi 24sata.

"Ako ste na plaži i na sebi imate samo kupaći kostim, koristite i više od šest žličica kreme", upozorio je dr. Walayat Hussain iz Britanske udruge dermatologa.

Također, baš kao i njegovi kolege, on savjetuje da kremu nanesete barem pola sata prije izlaganja sunčevim zrakama. Također, studija je potvrdila kako većina ljudi ne nanosi dobro kremu za zaštitu pa ne iskoriste ni polovicu njezinog potencijala.

"Kada ste vani i kad ste izloženi sunčevim zrakama, kremom biste se trebali namazati svaka dva do tri sata", kaže Hussain.

Ipak, ako se odlučite osvježiti kupanjem, odmah po izlasku iz vode ponovno nanesite kremu, čak i ako je riječ o vodootpornim kremama ili losionima.