NEZGODE u teretani mogu dovesti do ozbiljnih ozljeda. Stranica Men's Journal prikupila je neka iskustva koja bi mogla poslužiti kao upozorenja fitness entuzijastima:

Napuknut zub

"Jednom sam radio s utegom od 20 kilograma. Nisam obraćao pažnju, podigao sam ga iznad glave i udario se u lice. Ne pitajte me kako sam to uspio. Ni danas se ne mogu načuditi. Ali slomio sam oba prednja zuba", otkrio je Adam Bornstein, izvršni direktor Born Fitnessa i Born Fitness Consultinga.

Nagnječenje penisa

"U vrijeme kada sam bio tek početnik u dizanju utega, radio sam bočna dizanja bučica i puštao ih da zveckaju jedna o drugu ispred mog tijela, umjesto da ih zaustavljam sa strane. Pri jednom zamahu sam se njima uspio uštipnuti za penis. Zbog naglog naleta boli sam odmah ispustio bučice i jedna od njih mi je pala na stopalo", otkrio je fitness kolumnist James Fell.

Pad s trake za trčanje

"U to sam vrijeme studirao i odlučio sam svaki dan trčati nekoliko kilometara na traci za trčanje u teretani našeg kampusa. Teretana je bila krcata toga dana, a ja sam se bacio na posao, povećavajući lagano brzinu i osjećajući se moćno. Ušao sam u dobar ritam, ali ubrzo sam primijetio da imam lošu naviku kretanja s jedne na drugu stranu na traci, umjesto da trčim po ravnoj liniji", započeo je priču o svom iskustvu Amin Virani, policajac i maratonac.

"U jednom trenutku sam dospio previše udesno i unutarnja polovica mog desnog stopala ostala je na traci koja je bila u pokretu, a vanjska polovica stopala nasadila se na stacionarni okvir trake za trčanje. U nastojanju da održim ravnotežu zgrabio sam se rukama za rukohvat, ali noge su mi poletjele ispod mene. Nisam se potpuno složio po tlu, ali sve je izgledalo vrlo smiješno. Znao sam da me vidjelo puno ljudi, ali samo sam nastavio trčati. Može se reći da sam dobro prošao", priznao je Amin.

Uništeni gadgeti

"Obično ispustim bučice kad završim s njima, ali jednog dana sam ih odlučio pažljivije odložiti. Radio sam potisak s bučicama na kosoj klupi u blizini nekih drugih ljudi i nisam htio riskirati da im ispustim bučice po prstima. Slučajno mi je iPod bio pričvršćen za rub džepa. U procesu pokušaja spuštanja bučica, jedna mi je zapela za kabel slušalica i povukla moj iPod točno gdje sam spuštao bučicu. Težina kojom sam je spustio potpuno ga je razbila. Počivaj u miru, iPode", iskreno će računovođa Bryan V.