Mama dvoje djece skinula je 56 kilograma i otkrila tajnu svog uspjeha
SAMOHRANA 26-godišnja majka dvoje djece dnevno je pila do deset kava i redovito naručivala hranu. Cicily Goodwin u četiri godine je skinula visokih 56 kilograma i danas je druga osoba. Ima 72 kilograma.
Sam proces aktivnog mršavljenja trajao je 18 mjeseci, a nakon toga je održavala težinu i to uspješno čini već dvije i pol godine.
"U srpnju 2016. sam stala na vagu. Pokazala je 128 kilograma. Sada sam dosegla onu težinu koju sam posljednji put imala s 13 godina", kazala je za Healthy Mummy.
Odnos koji je imala prema hrani do polovice 2016. smatra toksičnim. Nije se brinula o zdravlju, a onda su se pojavili problemi.
"Pila sam enormne količine sokova i jela brzu hranu. Kad sam te stvari uklonila iz prehrane, u nekoliko mjeseci sam skinula 20 kilograma a da nisam ni zakoračila u teretanu", dodaje.
Počela je odlaziti u višesatne šetnje, što je dovelo do dodatnog gubitka kilograma. Sveukupno je skinula 56 kilograma te priznaje da je teže održavati težinu.
"Nakon mršavljenja, prirodno je ponovno debljanje. No u dvije i pol godine to mi se nije dogodilo, brojka na vagi je ista", hvali se.
Njezin savjet drugima je da si ne zadaju prezahtjevne ciljeve.
"Ja sam odlučila skidati 700 grama tjedno i kažem vam da je to idealno. Budite dosljedni i to će dovesti do trajnih rezultata", poručila je ova zadovoljna mlada žena.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati