JEDNA od najpoznatijih plus size manekenki, Ashley Graham, prava je zvijer u teretani.

Uz pomoć svoje osobne trenerice Kire Stokes, Ashley bez problema gura sanjke, vježba s medicinskim loptama, izvodi dead bug vježbu s utezima, čak i onda kada njezin sportski grudnjak odbija suradnju.

Također, Graham se tijekom izvođenja nekih vježbi trudi da njezina stražnjica izgleda što je ružnije moguće. Da, dobro ste pročitali. Takozvani ugly butt izraz objasnila je njezina trenerica Kira.

"Sve je krenulo s prvim treningom kada sam shvatila da Ashley nijednu vježbu ne zna izvesti pravilno. Kada sam joj rekla da napravi plank, bilo mi je jasno da nema pojma kako ga izvesti, unatoč činjenici da vježba već jako dugo. Ne samo da nije znala kako stisnuti core, već je stražnjicu postavljala u položaj kao da pozira, a ne da izvodi plank", rekla je Stokes.

"Plank je kompleksna vježba, izvrsna za jačanje cijelog tijela, koju je važno znati pravilno izvesti. Kralježnica mora biti u neutralnom položaju, noge čvrsto ispružene, zdjelica podvučena kako leđa ne bi propadala ili se savijala prema gore - dakle stražnjica mora izgledati ružno, a ne kao da pozirate", objasnila je Stokes vježbu za koju stručnjaci smatraju da ne bi trebala trajati duže od deset sekundi.