Osobna trenerica otkrila kako da vam kosa izgleda lijepo i nakon vježbanja
ŽENE gotovo uvijek imaju problema s kosom tijekom vježbanja. Ili im ispada, ili popravljaju gumicu ili ne znaju kako je oživjeti poslije.
Osobna trenerica Alice Living otkrila je kakvu frizuru radi za treninge i zbog čega poslije izgleda kao da se gotovo uopće nije oznojila.
1. Napravite pletenice
“Najdraža frizura za vježbanje su mi dvije pletenice koje odlično sklanjaju kosu s lica dok vježbam. Volim izgledati i osjećati se dobro dok treniram, a ova frizura drži kosu točno na mjestu na kojem treba biti da mi ne smeta. Često nemam vremena oprati kosu poslije vježbanja, a uz ovakve pletenice se neće zaplesti i otežati raščešljavanje.”
2. Koristite gumice za kosu bez nabora
“Gumice koje nemaju nabore neće ostaviti tragove u kosi. Ako se tijekom vježbanja ne oznojim previše, jednostavno skinem gumicu, počešljam kosu i cijeli dan mogu provesti izgledajući kao da nisam trenirala.”
3. Koristite šampone za suho pranje
“Ako ste se oznojili vježbajući, malo šampona za suho pranje popravit će situaciju. Šampon za suho pranje uklonit će znoj i nahraniti kosu, a poslije je dovoljno svezati je u običan rep.”
4. Pronađite odgovarajuće proizvode za kosu
“Tuširanje nakon tjelovježbe nešto je u čemu biste trebali uživati. Pronađite proizvod koji vam odgovara, koji dobro očisti, ali i njeguje kosu.”
5. Održavajte kosu zdravom
“Nakon čestih pranja i sušenja, kosa mi je znala biti suha. Otkad sam počela koristiti regeneratore, vidim razliku zbog koje ju je lakše održavati i tijekom vježbanja i poslije. Zdrava kosa se bolje ponaša.”
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati