Ovaj začin koristite svakodnevno, a jedan je od krivaca za salo na trbuhu

Ovaj začin koristite svakodnevno, a jedan je od krivaca za salo na trbuhu
Foto: 123RF

VEĆINA ljudi konzumira čak četiri puta veću količinu od preporučene.

Već i ptice na granama znaju kako je uravnotežena i zdrava prehrana ključ vitke linije. Naravno, uz fizičku aktivnost. Ipak, što kada ni regulirana prehrana ne donese željene rezultate, a vi se i dalje iz dana u dan suočavate sa suvišnim kilogramima?

Naime, rezultati istraživanja Sveučilišta Queen Mary u Londonu pokazali su kako je možda problem u "tihom neprijatelju" vaše vitke linije kojeg svakodnevno konzumirate. Riječ je o natriju, koji se prvenstveno nalazi u kuhinjskoj sol, a pojedina istraživanja su pokazala da većina ljudi konzumira čak četiri puta više soli nego što im je potrebno.

No u čemu je točno problem?

Natrij iz soli potiče skupljanje vode u tkivu te tako djeluje kontraproduktivno na smanjenje težine, a njegova prevelika konzumacija otežava topljenje masnih naslaga i usporava metabolizam.

Ako je suditi prema rezultatima ovog istraživanja, sa svakim gramom soli viška koji unesemo u organizam, raste rizik od pretilosti za 25 posto. Pa, čini se da je stvarno otkriven najveći neprijatelj vitke linije.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
;
Učitavanje komentara