Ovako izgleda dnevni jelovnik Halle Berry kojem duguje nevjerojatnu figuru
ŽENA mačka ima već 52 godine, ali izgleda barem upola mlađe. Nevjerojatnu figuru duguje intenzivnim treninzima, ali i hrani koju jede.
Njen osobno trener Peter Lee Thomas nedavno je u razgovoru za Hollywood Life otkrio kako izgleda jelovnik slavne glumice.
Prvo, za doručak ne jede ništa. Ujutro popije veliku času vode s iscijeđenim limunom. Pije i aminokiseline u tabletama koje joj pomažu u izgradnji mišića.
“Hrana se prvo mora pretvoriti u aminokiseline da bi nastali mišići. Najlakši način da tijelu date potrebnu dozu aminokiselina je da ih popijete jer ne postoji ništa što tijelo treba probaviti”, pojasnio je Lee Thomas.
Nakon toga ispija šalicu kave s kokosovim uljem. Stručnjaci kažu da će kokosovo ulje ubrzati proces sagorijevanja masti, ali postoje i oni koji tvrde da tako unosite nepotrebne kalorije u organizam.
Nakon treninga slijedi prvi obrok, a to je obično piletina sa špinatom ili keljom te dva do tri kuhana jaja.
Berry tijekom dana ima nekoliko užina koje se sastoje od voća i povrća.
“Voli borovnice, jagode, maline i crni ribizl”, kaže njen trener.
Ono što je neuobičajeno je to da često u danu poseže za juhom od životinjskih kostiju.
“Mnogo puta u mesnici možete dobiti besplatno goveđe ili pileće kosti jer ih nitko ne treba, a od njih možete spremiti ukusnu juhu”, izjavio je Lee Thomas i dodaje da Berry ponekad juhu jede i u krevetu.
Večeru joj sprema njena osobna kuharica Cristina Shabatian koja kaže da Berry preferira janjetinu.
“Uz nju jede cvjetaču, brokulu i drugo povrće kuhano na pari”, ispričala je kuharica.
Berry kao posljednji obrok u danu najčešće pojede špagete od tikvica s pestom i orašastim plodovima ili ketogeni chilli con carne koji je zapravo chilli bez graha.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati