index.hr index.hr

Playlista uz koju ćeš lako ostvariti sve novogodišnje fitness ciljeve

M.J.
12:30, 26. prosinca 2016.
Playlista uz koju ćeš lako ostvariti sve novogodišnje fitness ciljeve
Foto: Shutterstock
 
NOVOGODIŠNJE odluke vrlo je lako donijeti, najteži dio dolazi poslije. Ako i ti u 2017. godini želiš izgubiti višak kilograma, pokrenuti se ili ojačati tijelo, donosimo ti savršenu playlistu koja će te motivirati na rad.
 
Svaka pjesma krije poruku koja će te oraspoložiti i pokrenuti te, a playlista je posebno dobra za trenutke kad ti se čini da ćeš odustati od zacrtanih ciljeva.
 
Kanye West - Power - 78 BPM

Katrina & The Waves - Walking on Sunshine - 110 BPM

No Doubt - It's My Life - 128 BPM

Michael Jackson - Don't Stop 'til You Get Enough - 119 BPM

U2 - Beautiful Day - 136 BPM

The Chemical Brothers - Galvanize - 104 BPM

Jay-Z - Dirt Off Your Shoulder - 82 BPM

30 Seconds to Mars - Kings and Queens - 165 BPM

Will.I.Am, Mick Jagger & Jennifer Lopez - T.H.E. (The Hardest Ever) - 106 BPM

Mika - Live Your Life - 104 BPM

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
#trening #pjesme #play lista #motivacija #fit
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Koja je riba najzdravija? Jedna je nadmašila lososa

Ova hranjiva tvar je najvažnija za zdrav mozak, prema nutricionistici s Harvarda

Žena koja je skinula 75 kilograma otkrila koje su joj namirnice pomogle

Žene u menopauzi trebale bi konzumirati dva dodatka, kaže liječnica

Najsretniji ljudi prioritiziraju ove tri stvari, prema znanstveniku s Harvarda

Pulmolozi ističu jednostavnu naviku koja poboljšava zdravlje pluća

Nutricionistica otkriva ukusnu namirnicu koja smanjuje apetit i doprinosi mršavljenju

Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

Četiri zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Osobni trener otkrio koliko proteina trebamo dnevno unijeti za uspješno mršavljenje

Nutricionisti: Konzumacija ovog voća i povrća može doprinijeti dugovječnosti

Uobičajena navika povezana sa 740.000 slučajeva raka godišnje, upozoravaju onkolozi

Bizarni simptomi hormonskog problema koji pogađa jednu od deset žena

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Redovita konzumacija ovih namirnica poboljšava zdravlje srca i san, tvrdi dijetetičar

Liječnici otkrivaju 6 namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa, raka i demencije

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dvije dizačice utega i veganke osvojile zlato
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Koja je riba najzdravija? Jedna je nadmašila lososa

Ova hranjiva tvar je najvažnija za zdrav mozak, prema nutricionistici s Harvarda

Žena koja je skinula 75 kilograma otkrila koje su joj namirnice pomogle

Žene u menopauzi trebale bi konzumirati dva dodatka, kaže liječnica

Najsretniji ljudi prioritiziraju ove tri stvari, prema znanstveniku s Harvarda

Pulmolozi ističu jednostavnu naviku koja poboljšava zdravlje pluća

Nutricionistica otkriva ukusnu namirnicu koja smanjuje apetit i doprinosi mršavljenju

Ove pogreške mnogi rade dok doručkuju, a uzrokuju probleme s nadutosti i probavom

Četiri zdrave namirnice za grickanje koje mogu smanjiti rizik od srčanog udara

Osobni trener otkrio koliko proteina trebamo dnevno unijeti za uspješno mršavljenje

Nutricionisti: Konzumacija ovog voća i povrća može doprinijeti dugovječnosti

Uobičajena navika povezana sa 740.000 slučajeva raka godišnje, upozoravaju onkolozi

Bizarni simptomi hormonskog problema koji pogađa jednu od deset žena

Nutricionistica Novaka Đokovića otkrila što jesti prije, a što poslije treninga

Redovita konzumacija ovih namirnica poboljšava zdravlje srca i san, tvrdi dijetetičar

Liječnici otkrivaju 6 namirnica koje smanjuju rizik od dijabetesa, raka i demencije

Dijetetičarka tvrdi da dvije namirnice najviše povećavaju rizik od raka

Najuspješniji ljudi nikad ne koriste pet toksičnih fraza, prema psihologinji s Yalea

Ako koristite ove tri fraze, otporniji ste od većine, kažu psiholozi

Liječnica upozorava na četiri simptoma smrtonosnog raka koje je važno uočiti

Liječnica izdvojila pet najgorih namirnica koje možete jesti između obroka

Kelly Osbourne tvrdi da nije koristila Ozempic. Evo kako je točno skinula 40 kila

Iznenađujuće namirnice zbog kojih urin može čudno mirisati

5 vrsta voća koje trebate jesti ako imate metabolički sindrom, prema dijetetičarima

Tri naizgled zdrava pića koja uzrokuju debljanje i upalu, prema dijetetičarima

Liječnica otkrila znakove upozorenja na koži koji ukazuju na alergiju na alkohol

Ako želite smanjiti rizik od demencije, izbjegavajte ove tri stvari, kažu liječnici

Redovito konzumiranje ovih namirnica uzrokuje zatvor, trebalo bi ih manje jesti

Kardiolog: Izbjegavajte ove namirnice ako želite dugo živjeti

Dvije dizačice utega i veganke osvojile zlato