Post, česti treninzi i zeleni sok su tajne mladolikog izgleda Jennifer Aniston

Post, česti treninzi i zeleni sok su tajne mladolikog izgleda Jennifer Aniston
Foto: EPA-EFE

MNOGE slavne osobe izgled njeguju skupocjenim tretmanima, poneki i zahvatima kirurga. No, Jennifer Aniston nije jedna od njih. Tajna njene vitke linije je u discipliniranom pristupu, povremenom postu.

Iako danas ima 50, Aniston izgleda kao i na početku karijere prije više od 20 godina. To duguje režimu 16-satnog gladovanja, ispijanju zelenih čajeva i treninzima šest puta tjedno.

“Prakticiram povremeni post, to znači da ne jedem ujutro. Primijetila sam veliku razliku”, izjavila je za Radio Times.

Prije nego što se okrenula povremenom postu, liniju je održavala jedući pet manjih obroka u danu. Jednom tjednu priuštit će si nešto što voli, a u njenom slučaju to je sok od celera, prenosi Daily Mail.

Cilj joj vježbati barem pet dana u tjednu, a dan počinje meditacijom i istezanjem.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara