Previše tjelovježbe sportaše može dovesti do loših odluka, kažu znanstvenici
PREMA rezultatima novog istraživanja, previše tjelovježbe može dovesti do loših odluka. Istraživanje objavljeno u Journal Current Biology otkrilo je da su sportaši koji previše treniraju skloniji impulzivnijim izborima kad su u pitanju financije, navike prehrane i briga o sebi.
“Primjerice, upitali smo ih bi li radije uzeli 10 dolara sada ili 50 za šest mjeseci. Oni koji su previše trenirali birali su prvu opciju”, izjavio je za CNN autor studije Bastien Blain s londonskog sveučilišta.
U sklopu istraživanja jedna grupa sportaša je pretjerano trenirala tri tjedna, dok je druga skupina podvrgnuta standardnom devetotjednom programu. Sudjelovalo je ukupno 37 muških sportaša.
Oni koji su bili podvrgnuti intenzivnijem režimu, pokazivali su manje aktivnosti u dijelu mozga koji je zadužen za kognitivnu kontrolu, a to je otkriveno magnetskom rezonancom.
Prva grupa ostvarila je i lošiji rezultat u testu bicikliranja na kraju programa, što je dokaz da su se preforsirali i iscrpili tijelo.
“Stvarni primjer za to je trkač Alberto Salazar čiji su rezultati drastično padali nakon što je tijekom osamdesetih godina prošlog stoljeća osvojio njujorški maraton tri puta i bostonski jednom”, ističe Blain.
Valjda napomenuti da se rezultati istraživanja odnose na profesionalne sportaše, a ne na osobe koje se sportom bave rekreativno.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati