SARDINIJA ima šest puta više stogodišnjaka nego ostatak Italije i deset puta više nego Sjeverna Amerika. Zašto? Prema psihologinji Susan Pinker, to nije zbog sunčanja ili zdrave prehrane bez glutena i masti, već zbog inzistiranja na bliskim odnosima i interakcijama licem u lice.

Pinker, predavačica na Sveučilištu Brigham Young, o temi dugovječnosti govorila je u svojoj TED Talk prezentaciji. Provela je istraživanje u koje je uključila 10 tisuća sredovječnih osoba. Analizirala je svaki aspekt njihovog života i pratila ih sedam godina te tako otkrila pravu tajnu dugovječnosti.

Na dnu njezine liste su kvaliteta zraka, povišen krvni tlak i višak kilograma. Na sredini razloga koji utječu na dugovječnost nalaze se fizička aktivnost, cijepljenje protiv gripe i konzumacija alkohola. Na samom vrhu, kao tri najvažnija faktora koja utječu na dugovječnost, jesu pušenje, održavanje bliskih odnosa s prijateljima i partnerima i društvena integracija.

"S koliko ljudi razgovarate? Ovo se odnosi i na dublje i na površne odnose. Kada govorimo o društvenoj integraciji, ne mislimo samo na jake i emotivne veze već i na svakodnevicu i neobavezne razgovore koje vodite s prodavačima u trgovinama u koje ulazite. Društvene interakcije su najvažniji faktor za dug i kvalitetan život", zaključila je Pinker u svom predavanju o tome kako doživjeti 100 i više godina.