Rebel Wilson dijeli jednostavno rješenje koje joj je pomoglo da izgubi 35 kilograma
REBEL Wilson u fokusu je javnosti otkako je 2020. skinula 35 kilograma i potpuno transformirala svoj izgled. Mentalno je i tjelesno zdravija, a ne krije da joj je na putu do cilja najviše pomogla besplatna i svima dostupna stvar - hodanje.
Tijekom 32-minutne epizode nove sezone emisije Time to Walk progovorila je o svom putu mršavljenja i otkrila što ju je točno motiviralo da počne živjeti zdravije.
"Moj cilj je bio postati zdravija i izgubiti neželjene kilograme", rekla je tijekom šetnje.
"Duboko u sebi znala sam da nisam najzdravija zbog posla kojim se bavim. Liječnik mi je rekao da bih mogla poboljšati šanse za plodnost ako smršavim", dodala je.
Inače, Wilson pati od sindroma policističnih jajnika, zbog čega joj je začeće teže nego zdravim osobama.
"Liječnik mi je rekao da je najbolji način da izgubim neželjenu tjelesnu masnoću jednostavno hodanje, koje čak ne mora biti ni jakog intenziteta ili uzbrdo. Samo hodajte sat vremena dnevno", nastavila je.
Taj jednostavni savjet natjerao ju je da krene. Tako je postupno smršavjela.
"Ponekad sam podignula stvari na višu razinu treninzima, ali većinom sam samo hodala sat vremena u danu", kaže.
Ističe da je hodanje nježno za tijelo, a koje na njega pozitivno reagira.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati