Šime Vrsaljko pokazao vježbu kojom ćete ubrzati puls i sagorjeti kalorije

Šime Vrsaljko pokazao vježbu kojom ćete ubrzati puls i sagorjeti kalorije
Foto: EPA-EFE, Instagram Screenshot

HRVATSKI reprezentativac Šime Vrsaljko oporavlja se od ozljede i operacije lijevog koljena, ali to ne znači da ne vježba. Na Instagramu je otkrio da odrađuje prilično intenzivne treninge tijekom kojih čak i skače na visoku podlogu, odnosno kutiju.

Riječ je o vrlo učinkovitoj vježbi, a s obzirom na to da je kombinacija kardija i treninga snage, znači da sagorijeva kalorije, poboljšava kondiciju te gradi mišiće, odnosno čini vas snažnijima, prenosi portal SportFix.

Ta vježba je namijenjena svima, ne samo profesionalnim sportašima, a mnogima je omiljena jer ne zahtijeva puno opreme.

Čini se da će Vrsaljko spreman i u formi dočekati povratak na nogometni teren. 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara