VJEROVALI ili ne, suzdržavanje od alkoholnih pića postao je jedan od najrasprostranjenijih trendova širom svijeta tijekom 2019. godine. Poznato je da opijanje šteti zdravlju, ali malo tko je donio ključnu odluku koja mijenja život iz korijena.

"Facts Verse" je na svom YouTube kanalu objavio videosnimku koja prikazuje promjene na našem tijelu uslijed apstinencije u trajanju od mjesec dana. Autor navodi da bi uštede mogle dostići svotu od nevjerojatnih 400 dolara u mjesec dana, ali sve ovisi o vrsti pića i učestalosti izlazaka. Također, preskakanje redovnih izlazaka pomoći će vam da otkrijete svoje talente ili neki novi hobi.

Svaka ušteđena kuna je dragocjena, ali treba napomenuti da alkohol loše utječe na vašu kožu. Prije svega, smanjuje količinu vode u tijelu. Utječe i na endokrini sustav, odnosno hormon koji zadržava neophodnu vodu u organizmu. Epilog je dehidracija zbog čega koža ostaje suha, piše Men's health.

Ljudi koji su rekli "zbogom" alkoholu doživjeli su pozitivne promjene kada je izgled u pitanju. Manje pića znači i gubitak kilograma jer ova supstanca u sebi sadrži kalorije koje nemaju hranljivu vrijednost. Samo nekoliko koktela ili krigli piva sadrži oko 2000 kalorija. Toliko je neophodno odraslom čovjeku da pregura dan. Uz piće ide i nezdrava hrana pa se broj kalorija unesenih u kratkom razdoblju dodatno povećava