Stručnjaci upozorili: Društvenim mrežama kruže videi koji štete zdravlju mladih
DRUŠTVENE mreže mogu biti korisne na mnoge načine: ljudi ih koriste kako bi se čuli s onima koji su daleko, kako bi ostali u kontaktu s poslovnim partnerima, ali služe i kao zabavna razonoda. Ipak, znaju imati i loših utjecaja, tvrde stručnjaci. Tako su Instagram i TikTok odnedavno preplavili videi "What I eat in a day" u kojima korisnici objavljuju vlastite planove prehrane, odnosno popis hrane koju pojedu u jednom danu.
Stručnjaci upozoravaju da takav sadržaj promovira nezdrav način života, poremećaje u prehrani, smanjuje samopouzdanje i povećava potrebu za toksičnim uspoređivanjem. Iako su djeca i mladi najugroženije skupine, sadržaji ovakve vrste mogu ozbiljno naštetiti i odraslim osobama, pogotovo onima koji se bore s poremećajima u prehrani.
''Ovakvi sadržaji mogu biti štetni za ljude s poremećajima u prehrani, ali i za one bez njih jer ih potiču da se hrane na određeni način i da sami 'kreiraju' svoj izgled, što nikako nije moguće, barem ne ovakvim pristupom. Poruka ovih videa je - ovo je hrana koju jedem da bi moje tijelo izgledalo onako kako izgleda, dok u stvarnosti izgled tijela nije određen isključivo onim što pojedemo'', objašnjava psihologinja Rebecca Leslie za HelloGiggles i dodaje: ''Osim toga, svatko od nas ima drugačije prehrambene potrebe, nekome treba više, nekome mnogo manje. Većina ovakvih sadržaja uključuje savjete za slabo unošenje kalorija i masti, što osobito nije korisno za nekoga tko pati od poremećaja prehrane.''
Psihologinja Allie Weiser napominje kako ovi videozapisi hvale mršava tijela i pogoršavaju opasnosti nezdravog načina života. ''Ovakvi trendovi potiču ideale mršavosti, odnosno šalju štetnu poruku da moramo biti mršavi da bismo bili zdravi. To nije točno, a može biti i vrlo opasno. Većina influencera koji plasiraju ovakve sadržaje često ima nezdravu sliku o svom tijelu, a to zatim prenose i na one koji ih na društvenim mrežama prate'', zaključuje.
Ako ste se i sami ponekad našli u situaciji da na društvenim mrežama vidite nečiji plan prehrane i svoje obroke počnete slagati prema njihovima, morate biti svjesni da ta osoba vjerojatno nije stručna te da je za uvođenje bilo kakvog režima prehrane prije svega najvažnija edukacija.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati