Tajna zdravog izgleda slavne glumice je zeleni smoothie, evo kako ga napraviti
HOLIVUDSKA glumica već devet godina dan počinje zelenim smoothiejem koji smatra čudesnim, a možda se upravo u njemu krije tajna njenog mladolikog izgleda.
Reese Witherspoon djeluje kao da ni dana nije ostarjela u posljednjih 19 godina otkako se pojavila na filmskim platnima u ulozi plavuše s Harvarda.
Danas ima 44 godine, genetika joj je naklonjena, ali to ne znači da zanemaruje njegu kože i pazi na prehranu.
S pratiteljima je podijelila recept za smoothie koji je dio njenog svakodnevnog doručka.
“Ovo je smoothie koji pijem svaki dan otprilike osam ili devet godina, više i ne pamtim. Sadrži puno povrća pa ga konzumiram umjesto doručka, oko 10 ili 11 sati i sita sam do 13 sati”, rekla je.
Sastojci tog napitka su:
dvije manje glavice rimske salate
pola šalice špinata
šaka nasjeckanog celera
jedna kruška
jedna jabuka
jedna banana
jedan limun
pola šalice kokosove vode
Witherspoon sve sastojke stavi u blender te miksa dok ne dobije jednoličnu smjesu. Od ovih sastojaka dobije dva smoothieja pa polovicu sačuva u hladnjaku za naredno jutro.
“Ako želite možete mu dodati bademov maslac, protein u prahu ili lanene sjemenke”, napomenula je.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati