NAKON božićnih i novogodišnjih blagdana youtuber Sven Vee osjećao je da mu treba fizički izazov koji će mu pomoći da se pokrene i skine nekoliko kilograma koje je nakupio. Stoga je skinuo prašinu sa svog 15 godina starog sobnog bicikla i odlučio ga svakodnevno voziti 2 sata. Naumio je tijekom 30 dana napraviti 2000 kilometara, što je otprilike udaljenost od New Yorka do Miamija.

Prehranu je složio tako da je sačinjava 40 posto bjelančevina, 30 posto ugljikohidrata i 30 posto masti kako bi bio siguran da je rezultat koji će ostvariti isključivo posljedica vožnje bicikla.

"Na kraju drugog dana sam odradio 100 kilometara, što je bila pogreška. Počela me boljeti stražnjica i mišići su mi se prilično umorili. Dva dana sam vozio manje, a onda postupno počeo povećavati udaljenost", pojasnio je.

Uspio je održavati razinu koju si je zacrtao, a u danima kad je pretjerao, dopuštao si je "lakšu" vožnju sljedeći dan.

"Trenutno se borim s motivacijom. Noge su mi umorne, ne znam zašto", kazao je 19. dana izazova.

U 30 dana prevalio je ukupno 2500 kilometara tijekom 65 sati vožnje. Pojačao je tempo vožnje s 32 km/h na 45 km/h i skinuo 2 posto tjelesne masti.

"Izgubio sam oko 3 kilograma, što nije puno, ali to je uglavnom zato što nisam pazio na prehranu. To samo pokazuje da vježbanje i prehrana u kombinaciji imaju prilično velik utjecaj na ukupni rezultat", zaključio je.

Savjet za sve koji planiraju isprobati ovakav izazov je: "Kupite podstavljene hlače. Stražnjica će vam biti zahvalna."