POSTOJI zabavan način kako da vaš mozak ostane "u treningu".

Već i ptice na granama znaju kako će mozak čak i u zrelim godinama ostati zdrav i sačuvati svoju funkciju ako ga redovno "trenirate". Točnije, istraživači su davno došli do zaključka da je mozak zdraviji što ga više koristimo. Prema njima, ključnu ulogu imaju aktivnosti koje zahtijevaju mentalnu angažiranje, kao što su čitanje ili pak rješavanje križaljki. No, i igre u kojima ste uživali u djetinjstvu mogle bi vam pomoći da vaš mozak ostane "fit".

Puzzle, igranje šaha, kartanje i slične društvene igre sasvim sigurno neće potpuno spriječiti starenje mozga. To je nemoguće. No, pomoći će mu na druge načine, a to je potvrdilo i jedno novo istraživanje.

Istraživanje koje je obuhvatilo skoro 500 osoba starije dobi u Velikoj Britaniji trajalo je dugih 11 godina. Tijekom tog vremena sudionici su u nekoliko navrata radili isti test inteligencije, a starije osobe koje su izjavile da su tijekom života uživale u društvenim igrama imale su manju vjerojatnost da obole od mentalnih bolesti u odnosu na druge starije osobe. Odnosno, u spomenutim testovima su pokazali da imaju bolje moždane performanse u odnosu na ljude koji nisu igrali društvene igre.