VRIJEME izolacije youtuber Kyle Nutt je iskoristio kako bi podsjetio na jedan izazov koji je prošle godine postavio pred samoga sebe. Dao si je zadatak istrčati svakoga dana 1,6 kilometara i vidjeti kako će se to odraziti na njegovo tijelo nakon 30 dana.

"Svi znamo da trčanje pomaže tjelesnom zdravlju, ali što još može ponuditi?" rekao je na početku snimke. 

Prvoga dana trebalo mu je 9 minuta i 19 sekundi. Neki smatraju da je to brzo, drugi da je sporo, ali on je bio zadovoljan. Do 13. dana zabilježio je značajan napredak. 1,6 kilometara je istrčao za 7 minuta i 30 sekundi.

"Sada mogu trčati a da se ne zadišem. Narednih nekoliko dana ću se zaista potruditi da vidim koliko brzo mogu trčati", komentirao je.

Odmah je počeo primjećivati neke prednosti po pitanju mentalnog zdravlja.

"Iskreno, bio sam jako umoran i letargičan prije današnjeg trčanja. Sad sam odlično i spreman za dan. To je još jedan plus", istaknuo je Nutt.

Trčanje je odrađivao odmah ujutro nakon ustajanja. 

"Čini mi se da mi najbolje odgovara tako započeti dan. Postaje mi navika i osjećam da sam produktivniji u nastavku dana", pojasnio je.

Do 30. dana izazova trebalo mu je 6 minuta i 29 sekundi. 

"Ovo je doista napredak. Ne mogu vjerovati koliko se bolje osjećam. Ipak, treba uzeti koji dan odmora. Ne znam koliko bih još izdržao ovaj tempo da baš niti jedan dan ne predahnem. Mislim da trčanje kao dio svakodnevice može koristiti mnogim ljudima na više načina. Neće izostati tjelesni rezultati, bit ćete izdržljiviji i motiviraniji za sve što vas u danu čeka", zaključio je Nutt.