LJETO je u punom zamahu, a to znači da raste rizik od opeklina. Temperature su visoke, a sunčeve zrake opasne.

Zato je dr. Catherine Borysiewicz za Femail dala nekoliko savjeta koji će vam pomoći ublažiti opekline od sunca. 

Ohladite i nahranite kožu

Dr. Catherine kaže da će hlađenje kože nakon što ste zadobili opekline pružiti trenutno olakšanje od boli. Predlaže da koristite hladne obloge, primjerice da ručnik namočite u hladnu vodu, a možete iskoristiti i vrećicu smrznutog povrća. 

Hladan oblog će vas rashladiti i ublažiti upalu. 

"Otuširajte se u hladnoj vodi pa stavite hladan oblog na zahvaćeno područje. Hladnija temperatura na koži tjera krvne žile da se skupljaju, pomažući smanjiti upalu", pojasnila je.

Kad temperatura kože padne, potrebna joj je vlaga kako ne bi došlo do ljuštenja i pucanja. 

"Aloa vera je izvrsno umirujuće hidratantno sredstvo. Ako imate biljku aloe vere kod kuće, odlomite list i istisnite gel na kožu. Naravno, uvijek možete kupiti u drogeriji gel aloe vere koji ne sadrži kemikalije", dodaje liječnica.

Aloe vera sadrži protuupalne spojeve, nazvane antrakinoni, koji smanjuju oticanje, potiču zacjeljivanje i ublažavaju bol. Proizvodi koji sadrže aloa veru kao sastojak možda neće imati isti blagotvoran učinak kao čista aloe vera.

"Održavajte kožu hidratiziranom kremama. Nanesite ih na vlažnu kožu nakon hladnog tuširanja i redovito ih nanosite", savjetuje dr. Borysiewicz te dodaje da postoje i druga rješenja koja umiruju opekline.

"Možete odabrati i probiotički jogurt, crni čaj bogat antioksidansima ili mliječne obloge. Mlijeko sadrži vitamine A i D, masti, aminokiseline i mliječnu kiselinu, kao i proteine ​​sirutke i kazeina. Dovoljno je uliti malo mlijeka u posudu, namočiti u njemu krpu pa je pritisnuti na opečenu kožu pazeći da ne trljate kožu", istaknula je. 

Općenito, za opekline od sunca najbolje je držati se tradicionalnih proizvoda koji sadrže sastojke koji smiruju i ublažavaju bol uzrokovanu opeklinama, poput aloe vere, kokosovog ulja ili hidrata na bazi soje.

Što izbjegavati?

Stručnjaci su složni da su društvene mreže danas preplavili bizarni trikovi koje je bolje ne iskušavati. Na prvom mjestu je kupanje u kadi punoj octa. 

"To je opasan tretman koji treba izbjegavati pod svaku cijenu. Ne samo da će ocat isušiti kožu već uništava njenu barijeru i stvara bol te upalu, čime zapravo usporava oporavak", poručila je dermatologinja. 

Kod ozbiljnih opeklina može se posegnuti i za lijekovima koji umanjuju bol, naravno, u dogovoru s liječnikom. Sunce izbjegavajte i dajte koži vremena da se oporavi. Nemojte piti alkohol jer on potiče dehidraciju i klonite se proizvoda koji isušuju kožu. Također, ne čupajte i ne trgajte kožu koja može početi otpadati ili se ljuštiti. Ako je nužno, obratite se liječniku za savjet.