SOPHIE Patrik s Balija prije godinu dana je počela prakticirati suhi post. Ova 35-godišnjakinja tvrdi da se tako riješila boli u zglobovima, podočnjaka, alergija na hranu, kožnih problema i probavnih smetnji.

Ova učiteljica joge posti svaki dan 13 do 14 sati, a kad konzumira tekućinu, to su isključivo voćni sokovi.

Uvjerena je da sve potrebne nutrijente dobiva iz voća, povrća, sokova i kokosove vode.

“Bila sam ekstremno otečena u licu i zglobovima i imala sam podočnjake. Izgledala sam bolesno. Liječnici su me uvjeravali da nemam nikakvih zdravstvenih problema i da navedeno mogu riješiti samo operacijom. Onda mi je prijatelj preporučio suhi post. Odmah sam izgledala svježije”, ispričala je Patrik, a prenosi Daily Mail.

Kaže da se pozabavila istraživanjem vode i došla do važnog zaključka.

“Pijenje vode iz boce ili slavine tjera vaše bubrege da rade pod opterećenjem i ispire sve nutrijente iz tijela. Ne trebate vodu, ona će vas samo učiniti nadutima. Kad počnete prakticirati suhi post, to ćete shvatiti”, pojašnjava i opisuje da je početak suhog posta težak.

 “Usta su vam suha i mozak vam govori da trebate vodu. Ali važno je prevladati svoje želje. Ovo je najbolji oblik psihoterapije. Umjesto na hranu i piće, fokusirat ćete se na toliko drugih stvari. Međutim, ovo nije pristup za svakoga”, upozorava. 

Sophie ima želju postiti deset dana u komadu. Dosad je uspjela 52 sata. Također, mnogi, uključujući njenu obitelj, ne razumiju zašto to radi.

“Obitelj je uvjerena da sam u nekoj sekti. Više se ne trudim pojašnjavati im jer samo postaju zbunjeniji. Vide da vježbam, manje spavam, a sjajim i imam više energije. Izgledam bolje nego ikad”, zaključuje o svom neobičnom režimu.