LAURA Oladunjoye s 36 godina uspjela je promijeniti svoj odnos s hranom i samom sobom i skinuti 60 kilograma. S prekomjernom tjelesnom težinom borila se cijeli život. Nakon što je rodila dvoje djece, dosegla je vrhunac. Težila je 136 kilograma, nije imala samopouzdanja, borila se s postporođajnom depresijom. Istovremeno je htjela biti primjer svojoj djeci.

"Ako ne znam voljeti sebe, kako ću to pokazati kćeri? S vremenom sam shvatila da i moj sin treba istu stvar", napisala je za Women’s Health.

22. srpnja 2017. počela je kontrolirati veličinu porcija koje jede i razvijati zdrav odnos s hranom. Zapisivala je što i kada jede i kako se nakon pojedinog obroka osjeća.

"Tako sam naučila na što sam osjetljiva, na što alergična. Te namirnice sam izbacila iz prehrane i postala druga osoba", dodaje Laura.

U godini dana skinula je ukupno 60 kilograma. Za doručak pojede bezglutensku zobenu kašu s bananom i chia sjemenkama, žlicu veganskih proteina i šalicu kuhane cvjetače. Ruča dvije šalice kuhanog povrća i biljno meso. Užina su joj avokado i mrkva, a večera kao i ručak uz dodatak ugljikohidrata. Ne kloni se ni deserta. Najviše voli puding od veganske čokolade.

Na početku svog puta teško se kretala.

"Nisam dopustila da me to sputa. Vježbala sam pojedine pokrete sve dok ih nisam mogla odraditi do kraja. Sada treniram šest do sedam puta tjedno", ističe. 

Laura kaže da ključnima za uspjeh smatra tri stvari.

"Počela sam brinuti o sebi i stavljati se na prvo mjesto. Promijenila sam svoj pogled na tjelovježbu. Nisam je više smatrala kažnjavanjem. I na kraju, hranu koristim kao gorivo za svoje tijelo, ništa više", zaključila je.