index.hr index.hr

Evo zašto stručnjaci kažu da jedenje bijele riže ima isti učinak kao jedenje šećera

Evo zašto stručnjaci kažu da jedenje bijele riže ima isti učinak kao jedenje šećera

VIŠE od polovice svjetske populacije rižu smatra osnovnom namirnicom. Godišnje se proizvede oko 500 milijuna tona riže.
Ovo vam se može dogoditi ako ne unosite dovoljno vitamina C

Ovo vam se može dogoditi ako ne unosite dovoljno vitamina C

NEDOSTATAK vitamina C može dovesti do mnogih bolesti koje mogu uzrokovati daljnje komplikacije.
subota 23.10.2021.
Ispostavilo se da je pivo još gore za nas nego što smo mislili

Ispostavilo se da je pivo još gore za nas nego što smo mislili

OD mozga do trbuha, popularno piće moglo bi biti vrlo problematično za naše zdravlje.
petak 22.10.2021.
Znate li da ne smijete pretjerivati s brazilskim orasima? To može izazvati bolest

Znate li da ne smijete pretjerivati s brazilskim orasima? To može izazvati bolest

NEZASIĆENE masti, puno bjelančevina i selena za obnovu stanica - postoji mnogo razloga za preporuku konzumiranja brazilskih oraha, koji su često uključeni u mješavinu orašastih plodova.
četvrtak 21.10.2021.
Konzumiranje gljiva moglo bi smanjiti rizik od depresije, tvrdi studija

Konzumiranje gljiva moglo bi smanjiti rizik od depresije, tvrdi studija

STRUČNJACI Medicinskog fakulteta Penn State analizirali su podatke o prehrani i mentalnom zdravlju više od 24.000 odraslih osoba u istraživanju koje je trajalo 10 godina.
četvrtak 21.10.2021.
Postoji dobar razlog zbog kojeg biste trebali dodati kruške na svoj jesenski jelovnik

Postoji dobar razlog zbog kojeg biste trebali dodati kruške na svoj jesenski jelovnik

KRUŠKE su pomalo podcijenjene kad je u pitanju jesenska hrana, posebno ako uočite koliko se pažnje pridaje bundevama, tikvicama i jabukama. Ali mnogi ljudi ne znaju da kruške imaju tonu zdravstvenih prednosti.
srijeda 20.10.2021.
Znanstvenici su formirali ljestvicu najbolje i najgore hrane, puna je iznenađenja

Znanstvenici su formirali ljestvicu najbolje i najgore hrane, puna je iznenađenja

IZUMLJEN od strane stručnjaka sa sveučilišta Tufts, grafikon uključuje više od 8000 vrsta hrane, pića i kombiniranih obroka.
srijeda 20.10.2021.
Trebate li piti toplu vodu ako želite smršavjeti?

Trebate li piti toplu vodu ako želite smršavjeti?

Postoji drevna znanost poznata kao Ayurveda, koja odavno zagovara pijenje tople vode kao dio ljudske prehrane i čini se da se taj trend vraća.
utorak 19.10.2021.
Moguće je pretjerati s pijenjem vode. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne

Moguće je pretjerati s pijenjem vode. Posljedice mogu biti vrlo ozbiljne

NEMA sumnje u to, pijenje dovoljno vode važno je iz mnogo razloga. Ali možete li popiti previše vode?
utorak 19.10.2021.
Nutricionistica otkrila koja trendi pića imaju manje kalorija od čaše vina

Nutricionistica otkrila koja trendi pića imaju manje kalorija od čaše vina

AKO vodite računa o svojoj liniji, a ne možete bez kapljice alkohola, razmislite o niskokaloričnim pićima.
utorak 19.10.2021.
Četiri opasnosti ketogene dijete kojih možda niste svjesni

Četiri opasnosti ketogene dijete kojih možda niste svjesni

VRLO popularna među slavnim osobama i običnim smrtnicima, ketogena dijeta može se pohvaliti brojnim prednostima za zdravlje i mršavljenje. Iako već i ptice na grani znaju za učinke ove dijete, koja se bazira na smanjenom unosu ugljikohidrata i visokom unosu masti, njene potencijalne opasnosti manje su poznate.
ponedjeljak 18.10.2021.
Ova jesenska namirnica idealna je za sve koji žele smršavjeti

Ova jesenska namirnica idealna je za sve koji žele smršavjeti

JOŠ jedan razlog da si priuštite kraljicu jeseni.
ponedjeljak 18.10.2021.
Mršavljenje uz manje ili nimalo ugljikohidrata? Evo što vam je činiti

Mršavljenje uz manje ili nimalo ugljikohidrata? Evo što vam je činiti

KOJI je najzdraviji i najučinkovitiji pristup?
ponedjeljak 18.10.2021.
Natapate li i gulite bademe prije konzumacije? Trebali biste

Natapate li i gulite bademe prije konzumacije? Trebali biste

ČETIRI su važna razloga za to.
ponedjeljak 18.10.2021.
Najbolja hrana koju biste trebali jesti ako želite doživjeti stotu

Najbolja hrana koju biste trebali jesti ako želite doživjeti stotu

TVRDI znanost.
nedjelja 17.10.2021.
Evo kako iskoristiti prednosti zelenog čaja za mršavljenje

Evo kako iskoristiti prednosti zelenog čaja za mršavljenje

NIJEDAN plan mršavljenja nije potpun bez zelenog čaja.
nedjelja 17.10.2021.
Konzumacija ovog napitka ima brojne prednosti za zdravlje

Konzumacija ovog napitka ima brojne prednosti za zdravlje

POKUŠAJTE se naviknuti na trpak okus.
petak 15.10.2021.
Redovita higijena usne šupljine ponekad nije dovoljna, evo zašto

Redovita higijena usne šupljine ponekad nije dovoljna, evo zašto

PODUZMITE dodatne mjere zaštite.
petak 15.10.2021.
Djevojka koju ni mama nije mogla prepoznati pokazala zadivljujuću transformaciju

Djevojka koju ni mama nije mogla prepoznati pokazala zadivljujuću transformaciju

POČETKOM 2020. dosegla je težinu od 95 kilograma.
petak 15.10.2021.
Ove namirnice će vas napuniti energijom bolje nego drijemanje

Ove namirnice će vas napuniti energijom bolje nego drijemanje

AKO imate osjećaj da ste iscrpljeni, jedan od načina da povratite energiju je da promijenite prehranu.
četvrtak 14.10.2021.
Četiri prednosti povremenog posta za muškarce

Četiri prednosti povremenog posta za muškarce

SIGURNO ste čuli da povremeni post jamči gubitak kilograma, ali ovaj režim prehrane ima i druge zdravstvene koristi. Za muškarce bi te prednosti mogle čak i nadmašiti one koje ima za žene.
četvrtak 14.10.2021.
Dosadašnja preporuka WHO-a za unos vitamina C je pogrešna, tvrdi novo istraživanje

Dosadašnja preporuka WHO-a za unos vitamina C je pogrešna, tvrdi novo istraživanje

OVO je količina koja vam je potrebna za zdravlje.
četvrtak 14.10.2021.
Ove prehrambene navike treba izbjegavati prije tjelovježbe

Ove prehrambene navike treba izbjegavati prije tjelovježbe

HRANA koju odaberete i vrijeme kada ju jedete mogu imati utjecaj na vašu izvedbu.
srijeda 13.10.2021.
Popularna zvijezda otkrila kako izgleda njezin dnevni jelovnik

Popularna zvijezda otkrila kako izgleda njezin dnevni jelovnik

OVO je sve što pojede u danu.
srijeda 13.10.2021.
Ovo su najbolje namirnice ako ste anemični

Ovo su najbolje namirnice ako ste anemični

ANEMIJA je bolest krvi koju karakterizira niska razina crvenih krvnih stanica.
utorak 12.10.2021.
Nova studija pobija prethodnu: Povremeno pijenje vina sasvim je sigurno za zdravlje

Nova studija pobija prethodnu: Povremeno pijenje vina sasvim je sigurno za zdravlje

VAŽNA je umjerenost.
utorak 12.10.2021.
Bundeva se s razlogom naziva kraljicom jeseni. Evo nekih njenih impresivnih prednosti

Bundeva se s razlogom naziva kraljicom jeseni. Evo nekih njenih impresivnih prednosti

OSIM što služi za dekoraciju, bundeva je iznimno ukusna namirnica koja ima brojne zdravstvene prednosti.
ponedjeljak 11.10.2021.
Konzumiranje mliječnih proizvoda moglo bi spriječiti srčani udar, tvrdi nova studija

Konzumiranje mliječnih proizvoda moglo bi spriječiti srčani udar, tvrdi nova studija

LJUDI koji konzumiraju najviše mliječnih proizvoda imaju manju vjerojatnost da će razviti kardiovaskularne bolesti, a veći unos mliječnih masti nije povezan s povećanim rizikom od smrti, kažu znanstvenici.
ponedjeljak 11.10.2021.
Što se događa vašem tijelu kad jedete začinjenu hranu?

Što se događa vašem tijelu kad jedete začinjenu hranu?

UČINCI su drugačiji nego što ste mislili.
ponedjeljak 11.10.2021.
Ovo je najgora nuspojava nejedenja kruha, sugerira nova studija

Ovo je najgora nuspojava nejedenja kruha, sugerira nova studija

AKO pazite na tjelesnu težinu, možda se klonite kruha, ali to znači da nećete dobiti odgovarajuću količinu rafiniranih žitarica i, zauzvrat, dovoljno hranjivih tvari, objavljeno je u Frontiers in Nutrition.
nedjelja 10.10.2021.
Sezona je cikle, a ovo su razlozi zbog kojih biste je trebali jesti više i češće

Sezona je cikle, a ovo su razlozi zbog kojih biste je trebali jesti više i češće

CIKLA je poznata po jarkocrvenoj boji i zemljanom okusu, a sadrži i obilje hranjivih sastojaka.
subota 9.10.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI

Fit

  • Danas
  • Jučer
  • Zadnjih 7 dana
  • Zadnjih 30 dana
Prikaži još vijesti
Index.hr