U skladu s novom europskom regulativom, Index.hr je nadogradio politiku privatnosti i korištenja kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bismo vam omogućili korištenje naše online usluge, što bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost naših web stranica, prikaz reklamnih sadržaja i ostale funkcionalnosti koje inače ne bismo mogli pružati. Daljnjim korištenjem naše web stranice, suglasni ste s korištenjem kolačića. Više informacija
Razumijem

index.hr index.hr

Dijetetičari žele da usvojite ovu staru naviku kako biste stanjili struk

Dijetetičari žele da usvojite ovu staru naviku kako biste stanjili struk

VRAĆA se stari trend.
Ako ne mršavite, ova fotografija mogla bi vam objasniti zašto

Ako ne mršavite, ova fotografija mogla bi vam objasniti zašto

HRANITI se zdravo samo je jedan dio procesa mršavljenja.
petak 21.9.2018.
The Rock pokazao čime krši dijetu u 1 sat ujutro

The Rock pokazao čime krši dijetu u 1 sat ujutro

ZAHVALJUJUĆI obroku kojim se krši dijeta ili cheat mealu, povremeno si svatko može priuštiti uživanje u tjestenini, pizzi, vinu, čokoladi, kolačima, odnosno bilo kojoj namirnici u kojoj uživa.
petak 21.9.2018.
Maia je nova Viktorijina anđelica: Dan počinje kavom, a završava zdravim kolačem

Maia je nova Viktorijina anđelica: Dan počinje kavom, a završava zdravim kolačem

NOVOZELANĐANKA Maia Cotton nova je Viktorijina anđelica.
petak 21.9.2018.
Evo što biste točno trebali jesti nakon treninga prema sportskom dijetetičaru

Evo što biste točno trebali jesti nakon treninga prema sportskom dijetetičaru

KOLIKO ste puta čuli da je nakon treninga važno nahraniti tijelo proteinima?
četvrtak 20.9.2018.
Ako vaše tijelo traži proteine, ovo je voće koje biste trebali jesti

Ako vaše tijelo traži proteine, ovo je voće koje biste trebali jesti

SVI koji pokušavaju izgraditi mišiće, najčešće na jelovniku imaju piletinu, sočne odreske, ribu, jaja i grčki jogurt, dok se voće rijetko nalazi na popisu.
četvrtak 20.9.2018.
Ovo je 12 najzdravijih vrsta voća i povrća koje možete jesti ove jeseni

Ovo je 12 najzdravijih vrsta voća i povrća koje možete jesti ove jeseni

BUNDEVA slovi kao ‘kraljica jeseni’, ali definitivno nije jedina opcija za sve one koji su u potrazi za zdravim sezonskim voćem i povrćem.
srijeda 19.9.2018.
Evo kako manje soli u prehrani utječe na vaše zdravlje, ali i mršavljenje

Evo kako manje soli u prehrani utječe na vaše zdravlje, ali i mršavljenje

IAKO možda pazite na unos soli, ona je često skrivena u brojnim namirnicama koje svakodnevno konzumiramo, posebno ako se prehrana bazira na procesiranoj hrani.
utorak 18.9.2018.
Tri večere koje imaju manje od 400 kalorija, a odobrili su ih dijetetičari

Tri večere koje imaju manje od 400 kalorija, a odobrili su ih dijetetičari

TEŠKO je pronaći recept za niskokaloričan, a ukusan večernji obrok.
utorak 18.9.2018.
Ako jedete manje, sporije starite, otkriveno je istraživanjem

Ako jedete manje, sporije starite, otkriveno je istraživanjem

ZNANSTVENICI sa Sveučilišta Duke došli su do nevjerojatnog otkrića.
ponedjeljak 17.9.2018.
Nutricionistica otkrila šokantan broj kalorija koji se krije u zdravoj hrani

Nutricionistica otkrila šokantan broj kalorija koji se krije u zdravoj hrani

IZNENADIT ćete se.
nedjelja 16.9.2018.
Zbog jedne greške koju činite krajem tjedna možda ne mršavite koliko želite

Zbog jedne greške koju činite krajem tjedna možda ne mršavite koliko želite

CIJELI tjedan se držite stroge dijete i treninga, ali ne mršavite? Niste jedini.
subota 15.9.2018.
Mišićavi glumac Mark Wahlberg otkrio svoj nevjerojatan dnevni jelovnik

Mišićavi glumac Mark Wahlberg otkrio svoj nevjerojatan dnevni jelovnik

JEDAN od najplaćenijih holivudskih glumaca posljednjih je godina uložio puno truda kako bi svoje tijelo doveo u zavidnu formu.
petak 14.9.2018.
Poznata DJ-ica uz dvije promjene je izgradila tijelo o kakvom je sanjala

Poznata DJ-ica uz dvije promjene je izgradila tijelo o kakvom je sanjala

U nekoliko mjeseci je transformirala tijelo.
petak 14.9.2018.
Uz ovih osam namirnica potaknut ćete metabolizam i lakše mršavjeti

Uz ovih osam namirnica potaknut ćete metabolizam i lakše mršavjeti

SADA počnite razmišljati o figuri za sljedeće ljeto.
četvrtak 13.9.2018.
Ako pokušavate smršavjeti, ovog voća biste se trebali kloniti

Ako pokušavate smršavjeti, ovog voća biste se trebali kloniti

VOĆE je mnogima koji se hrane zdravo omiljena užina.
srijeda 12.9.2018.
Uz ove savjete nutricionista možete jesti više, a težiti manje

Uz ove savjete nutricionista možete jesti više, a težiti manje

MOŽDA zvuči predobro da bi bilo istinito, ali stručnjaci kažu da je uz nekoliko jednostavnih izmjena moguće mršavjeti i jesti više.
utorak 11.9.2018.
Manekenka za kojom podjednako uzdišu oba spola otkrila što pojede u danu

Manekenka za kojom podjednako uzdišu oba spola otkrila što pojede u danu

AKO mislite da morate jesti salate kako biste imali savršeno tijelo, Emily Ratajkowski će vas razuvjeriti.
utorak 11.9.2018.
Kilograme možete izgubiti i promjenom vremena obroka, otkriveno je istraživanjem

Kilograme možete izgubiti i promjenom vremena obroka, otkriveno je istraživanjem

ŠTO biste rekli da vam netko kaže da je moguće smršavjeti bez promjene prehrane i vježbanja?
nedjelja 9.9.2018.
Ovih deset namirnica možete jesti više ako pokušavate smršavjeti

Ovih deset namirnica možete jesti više ako pokušavate smršavjeti

SMRŠAVJETI i poslije se ponovno ne udebljati može biti prilično teško.
subota 8.9.2018.
Evo zašto dijeta vaše omiljene slavne osobe na vas možda neće djelovati

Evo zašto dijeta vaše omiljene slavne osobe na vas možda neće djelovati

VELIKA je vjerojatnost da ste barem jednom pročitali članak o dijeti neke slavne osobe.
petak 7.9.2018.
Postoji dobar razlog zašto biste trebali nešto prigristi nakon treninga

Postoji dobar razlog zašto biste trebali nešto prigristi nakon treninga

NAKON što završite s treningom, ili posežete za hranom ili je se klonite.
četvrtak 6.9.2018.
Poznata australska manekenka otkriva što joj pomaže zadržati idealnu težinu

Poznata australska manekenka otkriva što joj pomaže zadržati idealnu težinu

26-GODIŠNJA Elyse Knowles od modela je postala ambasadorica brojnih brendova i osigurala si blistavu budućnost.
četvrtak 6.9.2018.
Crveno meso i sir u umjerenim količinama mogu biti zdravi, kažu znanstvenici

Crveno meso i sir u umjerenim količinama mogu biti zdravi, kažu znanstvenici

NOVA saznanja proturječna su svemu što se dosad mislilo o ovim namirnicama.
srijeda 5.9.2018.
Gastroenterolog otkrio uz koji ćete sastojak dan započeti zdravo

Gastroenterolog otkrio uz koji ćete sastojak dan započeti zdravo

DORUČAK je najvažniji obrok u danu.
srijeda 5.9.2018.
Ovog muškarca zbog savršeno isklesanog tijela nazivaju živućim Clarkom Kentom

Ovog muškarca zbog savršeno isklesanog tijela nazivaju živućim Clarkom Kentom

AUSTRALSKI novinar Denham Hitchcock je u nevjerojatnoj formi.
utorak 4.9.2018.
Trener savjetuje što morate učiniti sada kako biste iduće ljeto dočekali spremni

Trener savjetuje što morate učiniti sada kako biste iduće ljeto dočekali spremni

VEĆINA žena i muškaraca o formi za ljeto počinje razmišljati prekasno.
ponedjeljak 3.9.2018.
Otkriven točan plan prehrane kojeg se Meghan Markle držala prije vjenčanja

Otkriven točan plan prehrane kojeg se Meghan Markle držala prije vjenčanja

DELICIJE su prvo što mnogima padne na pamet kada pomisle na kraljevsku obitelj.
ponedjeljak 3.9.2018.
Fitness stručnjakinje otkrivaju kako su zauvijek izgubile salo

Fitness stručnjakinje otkrivaju kako su zauvijek izgubile salo

INFLUENCERICE Madalin Giorgetta i trenerica Jenna Davies objavile su video u kojem su otkrile trikove pomoću kojih su se riješile viška masti.
subota 1.9.2018.
Četiri pravila koja pomažu da smršavite u trbuhu dok prakticirate povremeni post

Četiri pravila koja pomažu da smršavite u trbuhu dok prakticirate povremeni post

U posljednje vrijeme sve se više govori o prednostima povremenog posta.
petak 31.8.2018.
Nutricionistice otkrivaju što jesti za doručak da biste bili siti do ručka

Nutricionistice otkrivaju što jesti za doručak da biste bili siti do ručka

ZBOG zdravog doručka u 8 sati ujutro ponekad ste gladni već nakon dva sata.
četvrtak 30.8.2018.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI

Fit

  • Danas
  • Jučer
  • Zadnjih 7 dana
  • Zadnjih 30 dana
Index.hr