index.hr index.hr

12 namirnica koje nutricionisti preporučuju za jačanje imuniteta

12 namirnica koje nutricionisti preporučuju za jačanje imuniteta

OSTANITE zdravi.
Tri načina da izbjegnete viruse i bakterije tijekom kupnje namirnica

Tri načina da izbjegnete viruse i bakterije tijekom kupnje namirnica

BILO da želite izbjeći prehladu ili strahujete od koronavirusa, ovi savjeti su itekako korisni.
subota 28.3.2020.
Jeste li čuli za ketotarian dijetu? Još je restriktivnija od obične keto dijete

Jeste li čuli za ketotarian dijetu? Još je restriktivnija od obične keto dijete

POSTOJI i varijacija keto dijete koja je još restriktivnija, a naziva se ketotarian. Specifična je jer se bazira na namirnicama biljnog podrijetla.
petak 27.3.2020.
Naučio je pripremati obroke unaprijed i izgubio 25 kilograma u godinu dana

Naučio je pripremati obroke unaprijed i izgubio 25 kilograma u godinu dana

RAZVIO je vrlo nezdrave prehrambene navike, ali se uvjeravao da je sve u redu.
petak 27.3.2020.
Jednostavne promjene u prehrani pomogle su ovom glumcu da oblikuje tijelo u 6 tjedana

Jednostavne promjene u prehrani pomogle su ovom glumcu da oblikuje tijelo u 6 tjedana

JONNY Cruz imao je velikih problema s tjelesnom masnoćom, no sve je promijenio šestotjednim programom za tjelesnu transformaciju.
petak 27.3.2020.
Tri vrste maslaca od kikirikija koje možete napraviti kod kuće za manje od 10 minuta

Tri vrste maslaca od kikirikija koje možete napraviti kod kuće za manje od 10 minuta

ZAŠTO biste ga kupovali kada ga možete napraviti brzo i lako?
četvrtak 26.3.2020.
Djevojka Ćalete-Cara pokazala kako izgleda njen obrok. Jasno je čemu duguje liniju

Djevojka Ćalete-Cara pokazala kako izgleda njen obrok. Jasno je čemu duguje liniju

ADRIANA Đurđević svoju vitku liniju može zahvaliti dobrim genima, ali i kvalitetnoj prehrani.
četvrtak 26.3.2020.
Koronavirus može živjeti na površini voća i povrća, evo što učiniti prije konzumacije

Koronavirus može živjeti na površini voća i povrća, evo što učiniti prije konzumacije

ISTRAŽIVANJA su potvrdila da virus Covid-19 može preživjeti na tvrdim površinama kao što su plastika i čelik satima, u nekim slučajevima i danima. Sada se ispostavilo da i voće i povrće također mogu biti prijenosnici virusa.
četvrtak 26.3.2020.
Za uravnoteženu prehranu punu vitamina i minerala inspirirajte se jelovnikom hrvača

Za uravnoteženu prehranu punu vitamina i minerala inspirirajte se jelovnikom hrvača

OLIMPIJSKI hrvač Jordan Burroughs mora paziti na prehranu zbog kilograma i brzine oporavka, a s ovom prehranom to mu polazi za rukom.
srijeda 25.3.2020.
Evo kako možete produljiti trajnost svježem voću i povrću

Evo kako možete produljiti trajnost svježem voću i povrću

OVO su jednostavni trikovi koji će pomoći da duže očuvate svježe voće i povrće, što će vam uštedjeti novac i smanjiti broj odlazaka u trgovinu.
srijeda 25.3.2020.
Evo koje namirnice nikad ne biste trebali podgrijavati i zašto

Evo koje namirnice nikad ne biste trebali podgrijavati i zašto

ŠTO češće podgrijavate neko jelo to je veća mogućnost da se istim otrujete.
srijeda 18.3.2020.
Na keto dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Evo zašto se to događa

Na keto dijeti ste, ali ne gubite kilograme? Evo zašto se to događa

I KOD keto dijete morate poštovati pravilo koje vrijedi kod svih ostalih dijeta.
utorak 17.3.2020.
Evo što smijete grickati prije spavanja kako biste pobijedili nesanicu

Evo što smijete grickati prije spavanja kako biste pobijedili nesanicu

SAVJET koji će razveseliti mnoge koji navečer izbjegavaju hranu.
subota 14.3.2020.
Potvrđeno: Evo u koje vrijeme trebate vježbati da biste se brzo riješili sala

Potvrđeno: Evo u koje vrijeme trebate vježbati da biste se brzo riješili sala

STUDIJA koja je istraživala je li bolje jesti prije ili poslije vježbanja otkrila je koje je vrijeme najbolje za tjelesnu aktivnost
subota 14.3.2020.
Začinite svoj jogurt ovim zdravim dodacima i uživajte u ukusnom međuobroku

Začinite svoj jogurt ovim zdravim dodacima i uživajte u ukusnom međuobroku

OBIČAN grčki jogurt prilično je dosadan.
četvrtak 12.3.2020.
Jesu li kokice dozvoljene tijekom keto dijete? Evo što kažu nutricionisti

Jesu li kokice dozvoljene tijekom keto dijete? Evo što kažu nutricionisti

KAD krećete na dijetu, prvo što želite znati jest možete li uživati bez grižnje savjesti u omiljenim namirnicama.
četvrtak 12.3.2020.
Povremeni post pomogao je poznatom glumcu da dođe u formu života

Povremeni post pomogao je poznatom glumcu da dođe u formu života

KUMNAIL Nanjiani nikad nije bio u ovakvoj formi, a uz tjelovježbu, najviše mu je pomogao povremeni post.
srijeda 11.3.2020.
Šest razloga zbog kojih ne biste trebali pohvaljivati nekoga tko je smršavio

Šest razloga zbog kojih ne biste trebali pohvaljivati nekoga tko je smršavio

IAKO sigurno mislite najbolje, komplimenti ponekad mogu izazvati kontraefekt.
srijeda 11.3.2020.
Voće, povrće i vlakna smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara

Voće, povrće i vlakna smanjuju rizik od ishemijskog moždanog udara

STUDIJA u koju je bilo uključeno 418.000 ljudi iz devet europskih zemalja pokazala je da veća konzumacija vlaknaste hrane, voća, povrća i mliječnih proizvoda može smanjiti rizik od ishemijskoga moždanog udara.
srijeda 11.3.2020.
Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

Četiri jutarnje promjene će vam pomoći da u organizam unesete 800 kalorija manje

MNOGI se slažu da je doručak najvažniji obrok u danu.
utorak 10.3.2020.
Zelena salata uzgojena u svemiru jednako je ukusna i sigurna kao "zemaljska"

Zelena salata uzgojena u svemiru jednako je ukusna i sigurna kao "zemaljska"

I JEDNAKO je hranjiva i sigurna za jelo.
utorak 10.3.2020.
Bademovo ili sojino mlijeko: Koje je zdravije?

Bademovo ili sojino mlijeko: Koje je zdravije?

DVIJE najpopularnije vrste mlijeka među ljudima koji slijede prehranu na bazi biljaka su sojino i bademovo mlijeko. No, koje piti ako želite nutritivno bogatiji proizvod? Dijetetičarka Melissa Meier ima odgovor.
utorak 10.3.2020.
Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

Istraživanje pokazalo da obilan doručak može pomoći u mršavljenju

AKO nemate naviku doručkovanja, razmislite ponovno.
ponedjeljak 9.3.2020.
Korištenje tehnologije tijekom obroka može smanjiti unos hrane u organizam

Korištenje tehnologije tijekom obroka može smanjiti unos hrane u organizam

SUPROTNO dosadašnjim istraživanjima, tehnologija bi nam mogla pomoći u kontroli konzumacije hrane.
ponedjeljak 9.3.2020.
Pet loših navika koje vas sputavaju na putu do cilja i uništavaju uloženi trud

Pet loših navika koje vas sputavaju na putu do cilja i uništavaju uloženi trud

PONEKAD dosljedno trenirate, ali vaga uporno pokazuje istu brojku. Nije čudno ako se pitate što se događa i što to usporava vaš napredak.
ponedjeljak 9.3.2020.
Šest malih, ali važnih koraka koje možete odmah napraviti ako želite smršavjeti

Šest malih, ali važnih koraka koje možete odmah napraviti ako želite smršavjeti

PRETILOST je epidemija modernog doba koja je postala vodeći uzrok raka.
nedjelja 8.3.2020.
Žena je bacila vagu u smeće i smršavila 45 kilograma u nepune dvije godine

Žena je bacila vagu u smeće i smršavila 45 kilograma u nepune dvije godine

VAGA joj je stvarala tolike probleme da nije mogla promijeniti način života dok je se nije riješila.
petak 6.3.2020.
Masnoća od insekata mogla bi zamijeniti maslac u slasticama zbog važnog razloga

Masnoća od insekata mogla bi zamijeniti maslac u slasticama zbog važnog razloga

HRANA u kojoj se koriste kukci sadrži veliku količinu proteina, vitamina, vlakana i minerala.
petak 6.3.2020.
Ovim jednostavnim trikom ne morate se odreći šećera da biste smršavjeli

Ovim jednostavnim trikom ne morate se odreći šećera da biste smršavjeli

UKOLIKO želite izgubiti kilograme, ne morate u potpunosti izbaciti šećer iz prehrane, samo trebate pripaziti na količine i vrste šećera koje konzumirate.
četvrtak 5.3.2020.
Često jedete krumpir? Istraživači otkrili kako to utječe na vaše zdravlje

Često jedete krumpir? Istraživači otkrili kako to utječe na vaše zdravlje

KRUMPIR je najviše konzumirano povrće u SAD-u, ali često ima lošu reputaciju.
četvrtak 5.3.2020.
Nuspojave koje vam se mogu dogoditi ako konzumirate previše mliječnih proizvoda

Nuspojave koje vam se mogu dogoditi ako konzumirate previše mliječnih proizvoda

MLIJEČNI proizvodi imaju puno prednosti, ali i dosta mana.
četvrtak 5.3.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI

Fit

  • Danas
  • Jučer
  • Zadnjih 7 dana
  • Zadnjih 30 dana
Prikaži još vijesti
Index.hr