SPUSTI ZA SADRŽAJ
Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Oglasi
Ostalo
Dostave
Video
Lajk.hr
Auto
Mame
Ljubimci
Fit
Forum
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Fit
Najnovije
Najčitanije
Fitness
Zdrav život
Prehrana/dijete
Celebrity inspiracije
Kardiolog otkrio koje namirnice morate izbjegavati ako vam je stalo do zdravlja srca
ONO što se nalazi na vašem tanjuru itekako utječe na zdravlje srca.
Šest kulinarskih pogrešaka zbog kojih vaši obroci postaju nezdravi
PRIPREMANJE obroka kod kuće većinom dovodi do toga da zdravije jedete.
utorak 26.1.2021.
Koliko kalorija možete potrošiti ako u jednom danu napravite 10.000 koraka?
IDEJA o pješačenju od 10.000 koraka dnevno postala je popularni fitness cilj širom svijeta.
utorak 26.1.2021.
Vjerojatno cijelo vrijeme pogrešno perete donje rublje
MOŽDA perete gaćice nakon jednog dana nošenja, ali što ako vam kažemo da to još uvijek nije dovoljno da bi one bile potpuno čiste?
utorak 26.1.2021.
Evo zašto biste se tijekom spavanja trebali pokriti što težim prekrivačem
PONDERIRANE deke teže su od deka i prekrivača koje ljudi inače kupuju.
ponedjeljak 25.1.2021.
Gejmeri godišnje izgube 912 sati sna, otkriva istraživanje
KOD mnogih gejmera počeli su se javljati i tjelesni problemi.
ponedjeljak 25.1.2021.
Namirnice koje biste trebali jesti svaki dan
ZAPRAVO, hrana koju biste trebali jesti svaki dan su namirnice koje su vam itekako poznate.
ponedjeljak 25.1.2021.
10 stvari koje bi vam se mogle dogoditi nakon što potpuno prestanete jesti šećer
PRESTANAK konzumacije šećera vas definitivno neće pretvoriti u superheroje, ali može poboljšati vaš život i zdravlje.
ponedjeljak 25.1.2021.
Evo što pijenje alkohola radi vašoj koži
DOBRO znamo da pijenje alkohola nije dobro za nas, ni tjelesno, ni financijski, ni mentalno.
ponedjeljak 25.1.2021.
Tri namirnice kojima minirate svoj imunološki sustav
TREBA ih izbjegavati kako biste izbjegli bolesti i upale, tvrde dijetetičari.
ponedjeljak 25.1.2021.
Osam namirnica koje će vam pomoći da zaspite i naspavate se
SVIMA je ponekad teško zaspati, ali nedostatak sna ima jako loš učinak na cjelokupni organizam.
nedjelja 24.1.2021.
Stjuardesa kaže da u avionu nikad ne biste trebali piti vodu, stručnjaci se slažu
30-GODIŠNJA Kat Kamalani je stjuardesa koja je postala zvijezda TikToka zahvaljujući videima u kojima otkriva detalje koji mnogim putnicima nisu poznati.
subota 23.1.2021.
Žena podijelila jednostavan trik uz koji je avokado mekši u samo 10 minuta
NA JELOVNIKU svih koji se zdravo hrane avokado je neizostavna namirnica.
subota 23.1.2021.
Uz ovih sedam trikova napravit ćete 10 tisuća koraka a da i ne izađete iz kuće
TIJEKOM lockdowna mnogi su smanjili razinu tjelesne aktivnosti, ali to uopće ne mora biti tako.
petak 22.1.2021.
Zuji vam u ušima? Ovaj dosadan simptom zahvaća jednu od 10 odraslih osoba
EVO zašto se događa.
četvrtak 21.1.2021.
Stručnjakinja ima jednostavne savjete zbog kojih ćete spavati barem sat vremena duže
DOBRO se naspavaj često je lakše reći nego učiniti.
četvrtak 21.1.2021.
Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove
NOVO istraživanje otkrilo je da obavljanje kućanskih poslova, poput čišćenja kuće i kuhanja, itekako koristi vašoj liniji.
četvrtak 21.1.2021.
Što se događa ako jedete previše vlakana?
AKO vaša prehrana treba obilovati nekim makronutrijentom, onda su to vlakna.
srijeda 20.1.2021.
Želite doživjeti stotu? Proučite savjete najstarijih ljudi na svijetu
SLUŽBENE studije tvrde da je za dug život potrebno održavati prijateljstva, zadržati pozitivan stav, ne biti previše pod stresom i imati čudesne gene.
srijeda 20.1.2021.
Sedam toksičnih misli kojima sami sebi uništavate život
PONEKAD naše misli mogu ozbiljno naštetiti našem mentalnom zdravlju, samopoštovanju i ukupnoj dobrobiti.
srijeda 20.1.2021.
Vaš joystick vjerojatno je odvratan. Evo kako ga očistiti
SVI koji posjeduju Nintendo, Xbox i PlayStation konzole imaju jedan zajednički problem: njihovi kontroleri za videoigre vjerojatno su prljavi.
srijeda 20.1.2021.
Primijetili ste krv na toaletnom papiru? Evo što vam tijelo možda pokušava reći
KADA su u pitanju zdravstveni problemi vezani uz probavu, jedan od "alarma" je i krv u stolici.
utorak 19.1.2021.
Osam mogućih simptoma raka vrata maternice koje nikada ne biste trebali ignorirati
NAŽALOST, zbog pandemije koronavirusa mnoge su žene odlučile preskočiti pregled cerviksa koji bi mogao biti ključan u ranom otkrivanju raka vrata maternice.
utorak 19.1.2021.
Evo što se događa vašem tijelu kad ne vježbate dovoljno
NEKE ljude priroda je nagradila metabolizmom zbog kojeg mogu jesti što i kada žele, a da to ne ostavi nikakav trag na njihovoj liniji. Stoga ne čudi da je tim sretnicima primamljivo odreći se vježbanja u korist gledanja televizije.
utorak 19.1.2021.
Blake Shelton otkrio koliko kilograma planira izgubiti prije vjenčanja s Gwen Stefani
BLAKE Shelton ima fitness cilj koji planira ostvariti prije nego što se oženi s Gwen Stefani.
utorak 19.1.2021.
Ovih pet vježbi moglo bi vam pomoći da postanete bolji u krevetu
DOBAR seksualni odnos uglavnom se veže za samopouzdanje, bliskost, privlačnost i osjećaj sigurnosti, ali ni dobra razina izdržljivosti ne škodi.
ponedjeljak 18.1.2021.
Stvari koje možete napraviti navečer kako biste ujutro lakše obavili veliku nuždu
MNOGO je blagodati jutarnjeg vršenja velike nužde.
ponedjeljak 18.1.2021.
Možete li postati ovisni o balzamu za usne?
SUHE, ispucale usne zahtijevaju vašu pažnju dok se ne smire.
ponedjeljak 18.1.2021.
Studija o zdravlju srca pokazala: Što više vježbate, tim bolje
VISOKA razina tjelesne aktivnosti nije štetna kad je riječ o zdravlju srca i sprječavanju pojave kardiovaskularnih bolesti, rekli su znanstvenici ovoga tjedna u studiji koja je razotkrila mit da previše vježbanja možda nije uvijek korisno.
ponedjeljak 18.1.2021.
Pet mogućih razloga zbog kojih vas stopala bole nakon buđenja
PRVI korak iz kreveta ne bi trebao biti agonija, ali su, nažalost za mnoge, ukočenost stopala i bol uobičajen dio jutarnje rutine.
ponedjeljak 18.1.2021.
Danas je najdepresivniji dan u godini. Prevladajte ga uz ove savjete
TREĆI ponedjeljak u siječnju nosi naziv Plavi ponedjeljak.
ponedjeljak 18.1.2021.
Osam savjeta koji vam mogu pomoći kod smirivanja svrbeža u intimnom području
VEĆINA žena će u nekom trenutku osjetiti neugodan osjećaj svraba u području vagine.
nedjelja 17.1.2021.
Pet stvari koje navika grickanja noktiju može otkriti o vama
NAVIKA grickanja noktiju obično započinje u djetinjstvu.
nedjelja 17.1.2021.
Više od polovice ljudi se osjeća usamljenije nego ikad, pokazalo istraživanje
ZBOG pandemije, Britanci se u prosjeku nisu sastali s prijateljem već četiri mjeseca. Uz to, ni obitelj nisu vidjeli više od tri mjeseca.
nedjelja 17.1.2021.
Evo koliko šalica kave smijete popiti ako ne želite ugroziti zdravlje
TIJEKOM 17. stoljeća pijenje kave kažnjavalo se smrću.
nedjelja 17.1.2021.
Udarci u glavu: Kako znati je li riječ o ozbiljnoj ozljedi i trebate li se brinuti?
UDARCI u glavu su poprilično česti.
subota 16.1.2021.
Sedam razloga zašto biste odmah ujutro trebali popiti žlicu maslinovog ulja
VEĆINA nas koristi maslinovo ulje kao ulje za kuhanje ili kao umak za različita jela, ali zapravo će vam njegovo pijenje osigurati maksimalnu korist.
subota 16.1.2021.
Je li cimet dobar za vas? Jednoj skupini ljudi se ne preporučuje njegovo korištenje
MIRISNI začin koji volite dodati desertima s jabukom može vam poboljšati zdravlje.
petak 15.1.2021.
Evo koliko je vremena potrebno da se riješite loših navika
SVATKO ima barem jednu lošu naviku koje se želi riješiti, bilo da se radi o pušenju, pijenju, provođenju previše vremena na kauču ili konzumiranju nezdrave hrane.
petak 15.1.2021.
U 12 mjeseci skinula impresivna 92 kilograma pa objavila da je trudna
PRIJE nekoliko tjedana se udala za muškarca svojih snova.
četvrtak 14.1.2021.
Ispijanje ovog čaja može vam pomoći da gubite kilograme dok spavate
KAD je riječ o uklanjanju trbušne masnoće, možda će vam prvo pasti na pamet HIIT treninzi i povremeni post - ali jeste li ikada razmišljali o čajevima?
četvrtak 14.1.2021.
Kako očistiti toplomjer i koliko često to trebate raditi?
NAJČEŠĆE se koriste digitalni toplomjeri.
četvrtak 14.1.2021.
Sedam prirodnih načina da uz pomoć hrane očistite organizam
DO 80% našeg imunološkog sustava koncentrirano je u našim crijevima.
četvrtak 14.1.2021.
Radite od kuće? Evo kako izbjeći opasan sindrom sagorijevanja
USKORO će biti točno godinu dana otkako su mnogi od nas uredski život zamijenili radom od kuće.
srijeda 13.1.2021.
Ovaj muškarac je otkrio kako je uspio pobijediti želju za alkoholom
NAČIN na koji razmišlja mu je pomogao da ostane trijezan.
srijeda 13.1.2021.
Ovaj zeleni sok savršen je odabir za doručak dijabetičara
SVJETSKE procjene govore da 463 milijuna osoba u dobi od 20 do 79 godina živi sa šećernom bolešću.
utorak 12.1.2021.
YouTuber se odrekao gaziranih pića na 109 dana pa se oduševio rezultatom
DIJETALNA gazirana pića prepuna su umjetnih zaslađivača i ostalih industrijskih kemikalija, a stručnjaci se slažu da nisu dobri za vas.
ponedjeljak 11.1.2021.
Ovo je šest najzdravijih jestivih ulja i dvije vrste koje biste trebali izbjegavati
AKO ste ikad kupovali ulja za kuhanje, onda znate da opcija ne nedostaje.
ponedjeljak 11.1.2021.
Žrtva seksualnog zlostavljanja otkrila 10 savjeta kako se izboriti s traumama
LJUDI često traume povezuju isključivo uz tjelesne ozljede, ali one se mogu manifestirati fizički i mentalno.
ponedjeljak 11.1.2021.
Tip je radio 10 tisuća koraka dnevno pa je skinuo više od 70 kilograma
DOKAZAO je da i male promjene čine veliku razliku.
ponedjeljak 11.1.2021.
Liječnik otkrio koji znak pokazuje da pijete previše alkohola
MOŽE značiti da ste razvili alkoholizam.
nedjelja 10.1.2021.
Ove novogodišnje odluke koristit će vašem tijelu, a niti jedna nije dijeta
NOVA godina je prilika za novi početak i šansa da se počnete osjećati bolje u vlastitom tijelu.
subota 9.1.2021.
Deset svakodnevnih navika zbog kojih vam se kosa prorijedila
MOŽDA vas brine naizgled pretjeran gubitak kose, ali važno je znati da je svakodnevno opadanje vlasi potpuno normalna pojava.
petak 8.1.2021.
Evo što vam se može dogoditi ako predugo i prečesto koristite slušalice
LIJEČNICI imaju pravilo 60-60 za sigurno korištenje slušalica.
petak 8.1.2021.
Pet savjeta koji će vam pomoći da lakše prevladate najtužniji dan u godini
BLIŽI se Plavi ponedjeljak.
petak 8.1.2021.
Možete li se prehladiti od boravka na hladnoći?
POSTOJE velike šanse da će ove zime ljudi provoditi više vremena vani.
petak 8.1.2021.
Sve više Hrvata koristi kreme za lice i ruke te balzam za usne
KADA dođu hladni dani moramo se pobrinuti da zaštitimo našu kožu od vanjskih utjecaja, a ove godine ta je njega još potrebnija zbog raznih sredstava za dezinfekciju koja stavljamo na naše ruke ili maski koje obavezno nosimo na licu.
petak 8.1.2021.
Jezive priče: Ljudi otkrili koje su najgore stvari koje su im njihovi liječnici rekli
KORISNICA TikToka @kristamackenziee nedavno je zatražila od drugih korisnika da podijele najneprofesionalniju stvar koju im je liječnik ikad rekao.
četvrtak 7.1.2021.
Šest negativnih posljedica svakodnevnog ispijanja velikih količina kave
AKO ste obožavatelj kave, već znate da ispijanje četvrte ili pete šalice kave može izazvati osjećaj nervoze ili nemira.
četvrtak 7.1.2021.
Istraživači otkrili u kojim se plodovima mora nalazi najviše mikroplastike
IAKO toga vjerojatno nisu svjesni, ljubitelji morskih plodova u organizam unose sitne komadiće plastike.
srijeda 6.1.2021.
Koja je idealna temperatura za spavanje i zašto biste trebali spavati bez odjeće?
LIJEČNICA Helen Lawal se pojavila u novoj emisiji programa Channel 4, How To Lose Weight Well, gdje je otkrila da masnoću možete sagorjeti i ako ništa ne radite.
srijeda 6.1.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Fit
danas
Danas
Jučer
Zadnjih 7 dana
Zadnjih 30 dana
Index.hr