index.hr index.hr

Kardiolog otkrio koje namirnice morate izbjegavati ako vam je stalo do zdravlja srca

Kardiolog otkrio koje namirnice morate izbjegavati ako vam je stalo do zdravlja srca

ONO što se nalazi na vašem tanjuru itekako utječe na zdravlje srca.
Šest kulinarskih pogrešaka zbog kojih vaši obroci postaju nezdravi

Šest kulinarskih pogrešaka zbog kojih vaši obroci postaju nezdravi

PRIPREMANJE obroka kod kuće većinom dovodi do toga da zdravije jedete.
utorak 26.1.2021.
Koliko kalorija možete potrošiti ako u jednom danu napravite 10.000 koraka?

Koliko kalorija možete potrošiti ako u jednom danu napravite 10.000 koraka?

IDEJA o pješačenju od 10.000 koraka dnevno postala je popularni fitness cilj širom svijeta.
utorak 26.1.2021.
Vjerojatno cijelo vrijeme pogrešno perete donje rublje

Vjerojatno cijelo vrijeme pogrešno perete donje rublje

MOŽDA perete gaćice nakon jednog dana nošenja, ali što ako vam kažemo da to još uvijek nije dovoljno da bi one bile potpuno čiste?
utorak 26.1.2021.
Evo zašto biste se tijekom spavanja trebali pokriti što težim prekrivačem

Evo zašto biste se tijekom spavanja trebali pokriti što težim prekrivačem

PONDERIRANE deke teže su od deka i prekrivača koje ljudi inače kupuju.
ponedjeljak 25.1.2021.
Gejmeri godišnje izgube 912 sati sna, otkriva istraživanje

Gejmeri godišnje izgube 912 sati sna, otkriva istraživanje

KOD mnogih gejmera počeli su se javljati i tjelesni problemi.
ponedjeljak 25.1.2021.
Namirnice koje biste trebali jesti svaki dan

Namirnice koje biste trebali jesti svaki dan

ZAPRAVO, hrana koju biste trebali jesti svaki dan su namirnice koje su vam itekako poznate.
ponedjeljak 25.1.2021.
10 stvari koje bi vam se mogle dogoditi nakon što potpuno prestanete jesti šećer

10 stvari koje bi vam se mogle dogoditi nakon što potpuno prestanete jesti šećer

PRESTANAK konzumacije šećera vas definitivno neće pretvoriti u superheroje, ali može poboljšati vaš život i zdravlje.
ponedjeljak 25.1.2021.
Evo što pijenje alkohola radi vašoj koži

Evo što pijenje alkohola radi vašoj koži

DOBRO znamo da pijenje alkohola nije dobro za nas, ni tjelesno, ni financijski, ni mentalno.
ponedjeljak 25.1.2021.
Tri namirnice kojima minirate svoj imunološki sustav

Tri namirnice kojima minirate svoj imunološki sustav

TREBA ih izbjegavati kako biste izbjegli bolesti i upale, tvrde dijetetičari.
ponedjeljak 25.1.2021.
Osam namirnica koje će vam pomoći da zaspite i naspavate se

Osam namirnica koje će vam pomoći da zaspite i naspavate se

SVIMA je ponekad teško zaspati, ali nedostatak sna ima jako loš učinak na cjelokupni organizam.
nedjelja 24.1.2021.
Stjuardesa kaže da u avionu nikad ne biste trebali piti vodu, stručnjaci se slažu

Stjuardesa kaže da u avionu nikad ne biste trebali piti vodu, stručnjaci se slažu

30-GODIŠNJA Kat Kamalani je stjuardesa koja je postala zvijezda TikToka zahvaljujući videima u kojima otkriva detalje koji mnogim putnicima nisu poznati.
subota 23.1.2021.
Žena podijelila jednostavan trik uz koji je avokado mekši u samo 10 minuta

Žena podijelila jednostavan trik uz koji je avokado mekši u samo 10 minuta

NA JELOVNIKU svih koji se zdravo hrane avokado je neizostavna namirnica.
subota 23.1.2021.
Uz ovih sedam trikova napravit ćete 10 tisuća koraka a da i ne izađete iz kuće

Uz ovih sedam trikova napravit ćete 10 tisuća koraka a da i ne izađete iz kuće

TIJEKOM lockdowna mnogi su smanjili razinu tjelesne aktivnosti, ali to uopće ne mora biti tako.
petak 22.1.2021.
Zuji vam u ušima? Ovaj dosadan simptom zahvaća jednu od 10 odraslih osoba

Zuji vam u ušima? Ovaj dosadan simptom zahvaća jednu od 10 odraslih osoba

EVO zašto se događa.
četvrtak 21.1.2021.
Stručnjakinja ima jednostavne savjete zbog kojih ćete spavati barem sat vremena duže

Stručnjakinja ima jednostavne savjete zbog kojih ćete spavati barem sat vremena duže

DOBRO se naspavaj često je lakše reći nego učiniti.
četvrtak 21.1.2021.
Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove

Evo kako mjesečno možete skinuti 20 tisuća kalorija radeći samo kućanske poslove

NOVO istraživanje otkrilo je da obavljanje kućanskih poslova, poput čišćenja kuće i kuhanja, itekako koristi vašoj liniji.
četvrtak 21.1.2021.
Što se događa ako jedete previše vlakana?

Što se događa ako jedete previše vlakana?

AKO vaša prehrana treba obilovati nekim makronutrijentom, onda su to vlakna.
srijeda 20.1.2021.
Želite doživjeti stotu? Proučite savjete najstarijih ljudi na svijetu

Želite doživjeti stotu? Proučite savjete najstarijih ljudi na svijetu

SLUŽBENE studije tvrde da je za dug život potrebno održavati prijateljstva, zadržati pozitivan stav, ne biti previše pod stresom i imati čudesne gene.
srijeda 20.1.2021.
Sedam toksičnih misli kojima sami sebi uništavate život

Sedam toksičnih misli kojima sami sebi uništavate život

PONEKAD naše misli mogu ozbiljno naštetiti našem mentalnom zdravlju, samopoštovanju i ukupnoj dobrobiti.
srijeda 20.1.2021.
Vaš joystick vjerojatno je odvratan. Evo kako ga očistiti

Vaš joystick vjerojatno je odvratan. Evo kako ga očistiti

SVI koji posjeduju Nintendo, Xbox i PlayStation konzole imaju jedan zajednički problem: njihovi kontroleri za videoigre vjerojatno su prljavi.
srijeda 20.1.2021.
Primijetili ste krv na toaletnom papiru? Evo što vam tijelo možda pokušava reći

Primijetili ste krv na toaletnom papiru? Evo što vam tijelo možda pokušava reći

KADA su u pitanju zdravstveni problemi vezani uz probavu, jedan od "alarma" je i krv u stolici.
utorak 19.1.2021.
Osam mogućih simptoma raka vrata maternice koje nikada ne biste trebali ignorirati

Osam mogućih simptoma raka vrata maternice koje nikada ne biste trebali ignorirati

NAŽALOST, zbog pandemije koronavirusa mnoge su žene odlučile preskočiti pregled cerviksa koji bi mogao biti ključan u ranom otkrivanju raka vrata maternice.
utorak 19.1.2021.
Evo što se događa vašem tijelu kad ne vježbate dovoljno

Evo što se događa vašem tijelu kad ne vježbate dovoljno

NEKE ljude priroda je nagradila metabolizmom zbog kojeg mogu jesti što i kada žele, a da to ne ostavi nikakav trag na njihovoj liniji. Stoga ne čudi da je tim sretnicima primamljivo odreći se vježbanja u korist gledanja televizije.
utorak 19.1.2021.
Blake Shelton otkrio koliko kilograma planira izgubiti prije vjenčanja s Gwen Stefani

Blake Shelton otkrio koliko kilograma planira izgubiti prije vjenčanja s Gwen Stefani

BLAKE Shelton ima fitness cilj koji planira ostvariti prije nego što se oženi s Gwen Stefani.
utorak 19.1.2021.
Ovih pet vježbi moglo bi vam pomoći da postanete bolji u krevetu

Ovih pet vježbi moglo bi vam pomoći da postanete bolji u krevetu

DOBAR seksualni odnos uglavnom se veže za samopouzdanje, bliskost, privlačnost i osjećaj sigurnosti, ali ni dobra razina izdržljivosti ne škodi.
ponedjeljak 18.1.2021.
Stvari koje možete napraviti navečer kako biste ujutro lakše obavili veliku nuždu

Stvari koje možete napraviti navečer kako biste ujutro lakše obavili veliku nuždu

MNOGO je blagodati jutarnjeg vršenja velike nužde.
ponedjeljak 18.1.2021.
Možete li postati ovisni o balzamu za usne?

Možete li postati ovisni o balzamu za usne?

SUHE, ispucale usne zahtijevaju vašu pažnju dok se ne smire.
ponedjeljak 18.1.2021.
Studija o zdravlju srca pokazala: Što više vježbate, tim bolje

Studija o zdravlju srca pokazala: Što više vježbate, tim bolje

VISOKA razina tjelesne aktivnosti nije štetna kad je riječ o zdravlju srca i sprječavanju pojave kardiovaskularnih bolesti, rekli su znanstvenici ovoga tjedna u studiji koja je razotkrila mit da previše vježbanja možda nije uvijek korisno.
ponedjeljak 18.1.2021.
Pet mogućih razloga zbog kojih vas stopala bole nakon buđenja

Pet mogućih razloga zbog kojih vas stopala bole nakon buđenja

PRVI korak iz kreveta ne bi trebao biti agonija, ali su, nažalost za mnoge, ukočenost stopala i bol uobičajen dio jutarnje rutine.
ponedjeljak 18.1.2021.
Danas je najdepresivniji dan u godini. Prevladajte ga uz ove savjete

Danas je najdepresivniji dan u godini. Prevladajte ga uz ove savjete

TREĆI ponedjeljak u siječnju nosi naziv Plavi ponedjeljak.
ponedjeljak 18.1.2021.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI

Fit

  • Danas
  • Jučer
  • Zadnjih 7 dana
  • Zadnjih 30 dana
Index.hr