Izdvojili smo 3 omiljena jela Erlinga Haalanda - koji jede i do 6000 kalorija dnevno
ERLING Haaland više je puta otkrio koja su mu omiljena jela. Iako se većinu vremena pridržava strogo planirane prehrane, priznaje da posebno voli domaće lazanje, kebab i kvalitetno pripremljenog lososa. U nastavku donosimo recepte za sva tri jela.
>> Što jede najubojitiji napadač svijeta? Haalandov jelovnik iznenadio je mnoge
1. Domaće lazanje
Vrijeme pripreme: 1 h 30 min
Porcije: 6
Sastojci
- 500 g mljevene junetine
- 1 luk
- 2 češnja češnjaka
- 700 ml pasirane rajčice
- 2 žlice koncentrata rajčice
- 250 g listova za lazanje
- 250 g mozzarelle
- 50 g ribanog parmezana
Za bešamel:
- 50 g maslaca
- 50 g brašna
- 600 ml mlijeka
- sol, papar, muškatni oraščić
Pirjajte luk i češnjak, dodajte meso pa rajčicu i koncentrat. Kuhajte 30 minuta. Pripremite bešamel tako da otopite maslac, dodate brašno pa postupno ulijevate mlijeko.
U lim slažite umak, listove lazanja, bešamel i mozzarellu. Završite sirom i pecite 40 minuta na 180 °C.
2. Domaći pileći kebab
Vrijeme pripreme: 40 min
Porcije: 4
Sastojci
- 600 g pilećih filea
- 2 žlice grčkog jogurta
- 1 žličica mljevene paprike
- 1 žličica kumina
- 1/2 žličice češnjaka u prahu
- sol i papar
- 4 tortilje ili pita kruha
Za umak:
- 200 g grčkog jogurta
- 1 češanj češnjaka
- sok pola limuna
- malo kopra
Dodaci:
- zelena salata
- rajčica
- crveni lukema
Piletinu marinirajte u jogurtu i začinima najmanje 30 minuta. Ispecite na tavi ili roštilju. Pomiješajte sastojke za umak. Tortilje napunite piletinom, povrćem i umakom.
3. Losos s pečenim krumpirom
Vrijeme pripreme: 35 min
Porcije: 2
- 2 fileta lososa
- 500 g mladog krumpira
- 2 žlice maslinova ulja
- 1 limun
- svježi kopar
- sol i papar
Krumpir narežite, začinite uljem, soli i paprom te pecite 25 minuta na 200 °C. Losos začinite solju, paprom i limunovim sokom. Dodajte ga u pećnicu posljednjih 12 do 15 minuta. Poslužite s koprom, kriškama limuna i pečenim krumpirom.