Ja onda radije jedem 450 g svježe očišćenog ananasa
Zasitan je, ubrzava probavu, smanjuje otekline kod akutnih bolesti sinusa, upale grla, artritisa, gihta i ubrzava oporavak nakon ozljeda i operacija.
Ukusan je i sladak te iznimno bogat vitaminom C
450g sadrži oko 200 kalorija
Izbjegavati ananas u konzervi.