Foto: 123RF

RAK je drugi najčešći uzrok smrti u Americi, prvi su bolesti srca. Riječ je o bolesti koja utječe na način na koji se stanice u našem tijelu razvijaju i dijele. Na neke oblike raka ne može se utjecati, jer se mutacije koje ih uzrokuju nalaze u našem DNK-u, dok druge mogu uzrokovati stvari kojima smo izloženi, hrana koju jedemo te neke loše navike.

Iako se znanstvenici često ne slažu oko toga što uzrokuje rak, oko nekih stvari su složni.

Šećer

Previše rafiniranog šećera osim što dovesti do dijabetesa, oštećuje stanice u našem tijelu i time povećati rizik od raka. Nova istraživanja pokazala su da šećer potiče razvitak tumora u našem tijelu, jer stanice tumora koriste šećer kao gorivo.

"Hiperaktivna konzumacija šećera dovodi do ciklusa stimulacije, razvoja i rasta tumora", napisao je u svojoj studiji iz 2017. godine belgijski molekularni biolog Johan Thevelein, piše Business Insider.

Procesuirana hrana

Ako hrana dolazi u plastičnom omotu, industrijski pakirana i mjesecima može izdržati bez kvarenja - bolje je da je preskočite. Francuski znanstvenici utvrdili su vezu između konzumacije procesuirane hrane i razvoja tumora. Doduše, nisu sigurni jesu li problem konzervansi, plastična pakiranja, oboje ili nešto treće.

Pušenje

Iako je duhanska industrija dugo pokušavala skriti ovu vezu, godinama je poznato da se u duhanskom dimu nalazi čak 70 kemikalija koje mogu izazvati rak. Nisu ugroženi samo pušači, već svi koji taj dim udišu. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti utvrdio je da šanse da će nepušači izloženi duhanskom dimu imati čak 20-30 posto veće šanse da će oboljeti od raka.

Kvarcanje i izloženost suncu

Zaklada za sprječavanje raka kože izvijestila je da ljudi koji posjećuju salone za kvarcanje do svoje 35. godine imaju 75 posto veće šanse da će oboljeti od raka kože. Našteti vam može i sunčanje bez krema za sunčanje.

Toksične kemikalije kojima su neki ljudi izloženi na poslu

Neki ljudi nemaju izbora i moraju osam i više sati dnevno biti izloženi toksičnim kemikalijama. Među njima su oni koji rade u proizvodnji aluminija i gume, frizeri koji rade s bojama te manikeri koji su izloženi opasnim isparavanjima. Osim toga, Svjetska zdravstvena organizacija je prije 11 godina objavila da je i noćna smjena potencijalno kancerogena.

Arsen

Prirodni sastojak zemljine kože u anorganskom obliku je toksičan. Može ga se naći u vodama na mjestima poput Bangladeša. WHO je izvijestila da 140 milijuna ljudi u 50 zemalja pije vodu kontaminiranu arsenom.

Pougljeno meso ili meso grilano na otvorenom plamenu

Iako je ukusno, meso mišića sadrži komponente kao što su heterocikličke aminokiseline i policiklički aromatski ugljikovodici. Nacionalni institut za rk izvijestio je da meso pripremljeno na otvorenoj vatri ili na visokim temperaturama ispušta sokove i mast koji potiču plamen te se pretvaraju u opasne kemikalije koje se potom vraćaju u meso koje jedemo. Znanstvenici nisu sigurni da to zaista uzrokuje rak, no laboratorijski testovi pokazali su da uzrokuju oštećenja koja mogu dovesti do raka.

Ugljen

Među rudarima je godinama veći broj oboljelih od raka pluća, mjehura i želuca. U kombinaciji s kisikom, parom i ugljičnim dioksidom tvori plin koji sadrži vodik i ugljični monoksid.

Alkohol

Česta i obilna konzumacija alkohola može dovesti do razvoja nekoliko različitih vrsta raka, uključujući one grla, jetre, dojki i debelog crijeva.

Ispušni plinovi

U njima se nalazi čak 30 različitih tvari koje mogu uzrokovati rak.

Procesuirano meso poput slanine, šunke i kobasica

Svjetska zdravstvena organizacija tvrdi da procesuirano meso poput slanine, šunke i kobasica mogu uzrokovati rak. Razlog za to je činjenica da je to meso tretirano kemikalijama kako bi dulje trajalo. Osim toga, ta organizacija vjeruje da crveno meso povećava rizik od raka crijeva, no još nemaju konkretne dokaze.

Azbest

Azbest je godinama korišten kao izolacijski materijal prije nego što se njegova prašina počela povezivati s pojavom raka pluća. Ni danas nije potpuno zabranjen, a u Hrvatskoj se nalazi čak i na školama.

Formaldehid

Znanstvenici godinama znaju da formaldehid uzrokuje rak dišnih puteva kod miševa. To sredstvo za konzerviranje i dezinfekciju koristi se u ljepilima i građevinskim materijalima, a Međunarodna agencija za istraživanje raka izjavila je da može uzrokovati rak kod ljudi.

Zagađenje zraka

Smog i čestice iz zagašenog zraka prema znanstvenicima mogu dovesti do razvoja raka.

Silika

Silika je prirodni mineral koji se može naći u pijesku, kamenu i betonu. Kad je građevinski radnici i rudari udahnu, povećava se rizik od razvoja raka, tvrde znanstvenici.

Radijacija

Posljedice atomskih bombi zorno dokazuju kakve posljedice radijacija ostavlja na žrtve. Osim toga, rizik povećavaju UV zrake i X-zrake. Prije nego što počnete paničariti zbog odlaska pod rengen, važno je da uzmete u obzir da su opasne velike količine radijacije. Ipak, Američko društvo za borbu protiv raka upozorilo je da ne postoji jasna granica ispod koje ste sigurni, a iznad nje niste.