POSTOJI bezbroj savjeta za putnike koji lete avionom - od toga da izbjegavaju alkohol tijekom leta do preporuke da u ručnoj prtljazi nose tenisku lopticu. Sada je Kris Major, koji je više od 17 godina radio kao član kabinskog osoblja British Airwaysa, otkrio još jedno neobično pravilo: u avionu ne nosite crne čarape. Njegovo upozorenje posebno se odnosi na putnike koji se tijekom leta vole izuti.

Problem nastaje kada se ugase svjetla

Major kaže da crne čarape mogu predstavljati problem na noćnim letovima, kada je rasvjeta u kabini prigušena. Tada se tamne čarape lako stope s podom pa ih članovi posade teže uoče.

To može postati problem ako putnici ispruže noge u prolaz. U žurbi ih članovi kabinskog osoblja možda neće primijetiti na vrijeme, zbog čega se mogu spotaknuti.

"Nije riječ o modi, nego o vidljivosti", objašnjava Major. Ističe da se posada često kreće uskim prolazom noseći vruće napitke te pritom mora paziti na torbe, laktove i putnike. "Sve što je teško uočiti na podu povećava rizik od nezgode", kaže.

Dodaje i da opasnost nije samo za članove posade. Putniku koji drži noge u prolazu preko stopala bi mogla prijeći kolica s hranom i pićem.

Kompresijske čarape sve su popularnije

Dok bivši stjuard upozorava na crne čarape, jedna druga vrsta posljednjih je godina postala vrlo popularna među putnicima - kompresijske čarape. O njima se često govori i na društvenim mrežama, gdje su brojni videozapisi prikupili milijune pregleda.

Američko hematološko društvo navodi da se sve više ljudi odlučuje za njih jer su svjesniji rizika od duboke venske tromboze (DVT) tijekom dugih letova.

Kada dugo sjedimo u skučenom prostoru i ne krećemo se, krv sporije cirkulira, što povećava mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka u nogama. Rizik raste s duljinom leta, a najveći je na putovanjima koja traju osam do deset sati ili dulje.

Što je duboka venska tromboza?

Duboka venska tromboza nastaje kada se krvni ugrušak stvori u veni, najčešće u nozi, i može biti ozbiljno zdravstveno stanje.

Najčešći simptomi su pulsirajuća bol u jednoj nozi, obično u listu ili bedru, osobito pri hodanju ili stajanju. Mogu se javiti i oticanje noge, toplija koža oko bolnog mjesta, crvenilo ili tamnija boja kože, kao i natečene ili bolne vene.

Veći rizik imaju osobe starije od 60 godina, pušači i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom. U rizičnu skupinu ubrajaju se i osobe koje uzimaju kontracepcijske pilule ili hormonsku nadomjesnu terapiju, oboljeli od raka ili zatajenja srca te ljudi s proširenim venama. Faktor rizika predstavljaju i putovanja dulja od tri sata, bilo avionom, automobilom ili vlakom.

Liječenje se najčešće provodi lijekovima za razrjeđivanje krvi, a u pojedinim slučajevima potreban je i kirurški zahvat.

Zašto se govori o "sindromu ekonomske klase"?

Duboka venska tromboza povezana s putovanjem prvi je put zabilježena 1954. godine kod liječnika koji je dobio krvni ugrušak nakon 14-satnog leta.

Istraživači su stanje nazvali "sindromom ekonomske klase" jer su uočili povezanost između dugih letova u skučenim uvjetima i povećanog rizika od DVT-a.

Brojna istraživanja pokazala su da nošenje kompresijskih čarapa tijekom letova duljih od četiri sata može značajno smanjiti rizik od duboke venske tromboze i oticanja nogu. One sežu do ispod koljena i stvaraju blagi pritisak oko gležnja, čime potiču bolju cirkulaciju krvi.