Jedan dan jela je poput Meghan Markle, evo kako je to prošlo
NOVINARKA Elite Dailyja Julia Guerra odlučila je jedan dan svoju prehranu prilagoditi jelovniku Meghan Markle. Pritom se vodila onime što je Meghan rekla u intervjuu za Delish.
Kako je ispričala, dan počinje šalicom vruće vode sa svježe iscijeđenim limunom.
"Toliko zdravlja, toliko gracioznosti da to ne mogu podnijeti. Doslovno, ovo nisam mogla podnijeti. Stvar je u tome da prezirem vodu s limunom, a još mi je gadnija kad je topla. Jednostavno mi taj okus ne paše. No u ime engleske krune, odlučila sam se na kompromis za koji sam sigurna da Meghan ne bi smetao te sam popila biljni čaj s limunom", napisala je Julia.
Potom je došlo vrijeme za prvu hranu, omlet od dva jajeta s puno povrća.
"Za razliku od vode s limunom, jaja volim", napomenula je novinarka. Meghan je Delishu ispričala da će u stankama snimanja zaboraviti na zdjelice zobene kaše i napraviti si omlet sa svježim začinskim biljem i sirom te tostom. Julia je preskočila tost pa je kasnije bila gladna, no napravila si je omlet s dva jajeta, češnjakom, soli, paprom, kvascem, proteinima, prženom brokulom i proljetnim miksom povrća.
Sljedeći obrok su bile jabuke s bademovim maslacem i soli.
"Ovo je bio jedini obrok prema kojem sam bila skeptična no znala sam da ga moram proći ako želim jesti kao Meghan cijeli dan. Stoga sam isprobala ovu čudnu kombinaciju. Kad sam čula da voli ovo jesti, isprva sam bila oduševljena jer ja volim jabuke i kikiriki maslac. No onda sam shvatila da ih ona soli pa sam bila skeptična. Dodavanje soli se čini toliko pogrešnim, no zapravo je imalo odličan okus. Ponovila bih ovo", zaključila je Julia.
Za ručak je bila bogata salata s humusom. Meghan je u intervjuu rekla da voli salatu "s nekom vrstom proteina" pa je Julia ovdje morala improvizirati.
U zdjelu je ubacila špinat, gljive, žutu papriku, sušene brusnice i humus, odnosno namaz od slanutka.
"Shvatila sam da volim humus, no humus ne voli mene. Iako me želudac sljedećeg jutra bolio, ne žalim. Kombinacija je bila ukusna", poručila je.
Za večeru su bili ugljikohidrati, odnosno tjestenina.
Kako je Meghan rekla, ugljikohidrati su njen kriptonit i ne može odoljeti tanjuru tjestenine. Ni Julia nije imala ništa protiv takvog obroka.
"Jesti poput Meghan Markle jedan dan uopće nije bilo teško jer, iskreno, jedemo prilično sličnu hranu. I ja volim svježe voće i povrće u svojoj prehrani te žitarice od cjelovitog zrna. Popu nje, ni ja ne mogu odoljeti čaši vina, kolačiću ili dva jer je ravnoteža ključna", zaključila je Julia.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati