VEĆINI ljudi Facebook čini velik dio svakodnevice, no mnogi zaboravljaju nepisana pravila korištenja ove društvene mreže. Prije nego što bez razmišljanja objavite nešto o sebi ili drugima na svom profilu, pročitajte savjete stručnjaka koji su za Reader's Digest otkrili najbolje strategije za korištenje Facebooka kako ne biste uništili svoj privatni život ili odnose s drugima.

Ne koristite ga za iznošenje kontroverznih političkih stavova

Društvene mreže možda nisu najbolje za kontroverzne teme, kaže stručnjakinja za ponašanje i bonton Louise Fox.

"Političke teme su osjetljive, a na društvenim mrežama stvari često mogu izgledati crno ili bijelo zbog nepostojanja izraza lica ili tona koji bi ljudima mogao pomoći u tumačenju vaše poruke", istaknula je. Ako svoje političko ili vjersko opredjeljenje ipak želite navesti, na tome se i zadržite te nastojte ne pretjerati kako se ne biste našli u neugodnoj situaciji zbog neshvaćenosti ili bili obrisani s nečijeg popisa prijatelja.

Nikad nemojte biti previše osobni

Objavljivanje detalja svog zdravstvenog stanja ili fotki iz izlaska na kojima ste pijani moglo bi imati trajne posljedice, pogotovo zato što Facebook često uključuje poslovne kontakte.

Mlađe generacije koje su odrasle na društvenim mrežama mogu biti sklonije pretjerivanju i zaboravljanju važne stvari - da budući poslodavci pretražuju internetske podatke o njima. "Čak i ako su vaše postavke privatnosti namještene tako da vaše objave ne izlaze na naslovnicama nekih od vaših prijatelja, jedan od njih može imati javnu stranicu ili profil tako da ih cijeli svijet može vidjeti", kaže Wendy Mencel, direktorica kanadske Škole za protokol i bonton.

Nikada javno ne kritizirajte prijatelje

Kritiziranje prijateljevog načina odgoja djece ili ponašanja članova vaše obitelji na Facebooku je veliko "ne". "Lagano zadirkivanje može biti u redu između ljudi koji se međusobno prilično dobro poznaju i razumiju", kaže Fox, "ali podmuklost ili bezobrazne riječi o ljudima koje znate nikada nisu prikladne. Netko bi se mogao jako uvrijediti, a postoje i bolji načini privatne komunikacije".

Ne pecajte kupce

Prema istraživanju NM Incitea, alata za socijalnu analitiku, pretjerivanje s prodajom ili nuđenjem usluga preko Facebook profila može vas dovesti do toga da ostanete bez svih prijatelja.

"Treći najčešći razlog zbog kojeg ljudi uklanjaju druge s liste prijatelja (iza 'uvredljivih komentara' i 'ne znam ih dobro') je upravo 'pokušaj da mi prodaju nešto'. Korištenje Facebooka radi prodaje je zloupotrebljavanje prijateljstva", kaže Mencel. "Ako želite promovirati svoju tvrtku, radije otvorite Facebook stranicu za nju kako bi ljudi mogli sami odlučiti o tome zanima li ih ili ne", navodi Mencel.

Ne pretjerujte s isticanjem pozitivne slike o sebi i nemojte potpuno vjerovati tuđoj

Većina se ljudi na Facebooku predstavlja u pozitivnom svjetlu i tu nema ništa loše, no važno je ostati realan i ne pretjerivati u tome. "Facebook je platforma za isticanje vaših vrlina i dobrih stvari koje se događaju u vašem životu", kaže psihologinja Phoenix Deerhawke.

U studiji o cyberpsihologiji, ponašanju i društvenim mrežama iz 2012. godine, sociolozi su otkrili da su se studenti koji su najviše koristili Facebook, složili da su njihovi prijatelji sretniji i žive bolji život (čak i oni koje ne poznaju).

"Ako gledanje tuđih profila na Facebooku negativno utječe na vaše raspoloženje, imajte na umu da oni vjerojatno ne objavljuju neugodne stvari koje im se događaju", kaže Deerhawke savjetujući kako uvijek treba biti svjestan toga da drugi ponekad pretjeruju - baš kao što i mi sami nerijetko imamo potrebu to raditi na društvenim mrežama.

Ne tražite tuđu pažnju

Svi smo bar jednom vidjeli one tajanstvene objave koje bi trebale izazvati zabrinutost ili povećati simpatije, poput "Ovo je najgori dan u mom životu" ili "Ne mogu vjerovati da se to dogodilo". Na takve objave ćete od svega nekoliko prijatelja možda dobiti odgovor kojem ste se nadali, no ostali ih vide kao patetične pokušaje privlačenja pažnje.

"Koristite svoju socijalnu inteligenciju dok pišete objave i zapitajte se koja je ideja iza nje. Objavljujete li nešto što stvarno želite da drugi ljudi znaju o vama ili je to samo traženje komplimenata i sažaljenja?", kaže Fox.

Ponašajte se kao u stvarnom životu

Ljudi na Facebooku kažu i čine stvari koje uglavnom nikada ne bi radili u stvarnom životu, poput prosljeđivanja lanaca sreće, dosađivanja drugim nevažnim poveznicama ili iznošenja provokativnih stavova o svemu i svačemu.

"Kad ste sami s računalom, lako je zaboraviti da u osnovi razgovarate s dvoranom ljudi", kaže Deerhawke. "Budući da niste licem u lice s njima, fizička udaljenost daje vam hrabrost da kažete stvari koje ne biste lako izrekli u stvarnom svijetu. Prije nego što objavite nešto, zapitajte se biste li isto to rekli prijatelju na kavi. Ako nešto ne biste rekli nekom u lice, nemojte to ni objavljivati", složila se Mencel.

Pažljivo razvrstajte svoje prijatelje

Na popisu vaših prijatelja vjerojatno postoje ljudi koje jedva poznajete ili vas uopće ne zanimaju. Također, može biti teško odbiti zahtjev za prijateljstvo od vašeg šefa ili povrijediti nekoga kada shvati da ste ga uklonili s liste prijatelja.

"Ti prijatelji pripadaju vašoj listi s ograničenjima na Facebooku", kaže stručnjakinja za društvene mreže Alexandra Samuel. "Tako vide samo sadržaj koji objavljujete javno i neće biti svjesni toga da ste im sakrili sve ostale objave."

To možete učiniti tako da odete na profil prijatelja kojemu želite ograničiti pristup objavama, kliknete na gumb "Prijatelji'' u gornjem desnom kutu te na dnu odaberete opciju "Ograničeno". S druge strane, ako vas ne zanimaju objave nekih prijatelja ili vas nerviraju, ali ih ne želite ukloniti s popisa prijatelja, možete ih samo prestati pratiti.

Ne pretjerujte s hvalisanjem

Previše objava o vašim uspjesima i postignućima moglo bi vas učiniti odbojnima ili umišljenima u očima vaših (Facebook) prijatelja. Uz silno hvalisanje i selfieje, slobodno se možete zapitati jesu li neki od vaših prijatelja na Facebooku narcisoidni jer neka istraživanja sugeriraju da bi to zaista moglo biti tako.

Međutim, Deerhawke misli da prijatelji koji se doimaju kao samostalne osobe mogu jednostavno biti usamljeni. "Kad sami putujete svijetom, lako je brzo fotografirati hranu ili selfie svojim pametnom telefonom. Kad to objavite, a ljudi lajkaju, osjećate se kao da su s vama i razumiju vas, što vam daje osjećaj zajedništva", objašnjava ona.

Uvijek grupirajte prijatelje prema zajedničkim interesima

Ako ne želite dosaditi prijateljima tjednim postovima nogometnih uspjeha svog sina ili, još gore, ako ne želite non-stop gledati prijateljeve dosadne snimke mačaka, napravite prilagođene popise svojih prijatelja.

Na primjer, možete imati glavni popis prijatelja s kojima najviše komunicirate i popise prijatelja sa zajedničkim interesima, kao što su ljubitelji pasa ili ljubitelji hrane. "Preporučujem roditeljima popis s prijateljima koji također imaju djecu, to jest s kojima je ugodno dijeliti podatke o vašoj djeci i koji bi mogli biti zainteresirani za ono što objavite o njima", kaže Samuel.

Još jedna prednost popisa je to što ne morate listati naslovnicu punu nepovezanog sadržaja, već možete odabrati koja vas kategorija interesa ili grupa ljudi u tom trenu zanima te pogledati što se s njima događa.

Uvijek pažljivo razmotrite zahtjeve za prijateljstvo

Ako ste poslodavac, nije fer slati zahtjeve za prijateljstvo svojim zaposlenicima na Facebooku. "Neprimjereno je jer omjer moći u tom slučaju nije isti", kaže Mencel. "Ako želite znati više o njima, povežite se s njima na LinkedInu koji je profesionalna mreža."

Također, bivši ljubavnici, mlađi članovi obitelji i ostale skupine ljudi iz vašeg života kao prijatelji na Facebooku ponekad bi vam mogli nanijeti više štete nego koristi.

Uvijek budite oprezni s osjetljivim informacijama

"Ljudi sada koriste društvene mreže poput osobnih priopćenja za javnost", kaže Fox. Jedna je stvar objaviti smrt slavne osobe na Facebooku, ali nije prikladno raskinuti vezu s nekim ili obavijestiti rodbinu da je voljena osoba umrla. "To je previše osobno. U emocionalnim situacijama prikladniji je razgovor licem u lice ili telefonski poziv", zaključuje ona.