ARIANA GRANDE bez sumnje će ostati upisana u povijest kao jedna od najvećih pjevačica 21. stoljeća. S druge strane, ona je jedna od fizički najsitnijih pjevačica današnjice. Navodno je visoka 160 centimetara i teška samo 47 kilograma.

Tajna njene vitke linije, ali i energičnosti koja joj je potrebna da bi ostala na vrhu, jest veganska prehrana.

Njen trener Harley Pasternak opisao je za magazin Glamour njenu prehranu kao "japansku makrobiotiku". 

Novinarka Marilyn La Jeunesse iz Insidera odlučila je sedam dana jesti poput Ariane Grande.

Prvi dan

"Otišla sam po namirnice u Trader's Joe i zaboravila da nikad ne smijete ići u dućan gladni. Možda sam previše kupila. Ja sam vjerni kupac u Trader Joeu, otkako sam se s majkom preselila prekoputa jednog dućana. To je najbolja trgovina za ljude koji nešto ne smiju jesti, naročito vegane, koji mogu birati između jeftinih i ukusnih opcija. Kako Grande slijedi japansku vegansku dijetu, napunila sam kolica s japanskom prženom rižom, snackovima od piletine s narančom i proljetnim rolicama. Ubacila sam gomilu borovnica i povrća kako bih izdržala sljedećih sedam dana. Usred selidbe sam, što znači da imam što čistiti u smočnici. Umjesto smoothieja za doručak, izabrala sam Cheeriose s jabukom i cimetom, koji su veganski (pretpostavljam da bijeli šećer nije problem). Grande vjerojatno ne jede zdjelu žitarica jer je šećer loš, ali ja sam lijena i morala sam to pojesti.

Dan je gotov, a ja sam gotovo potpuno zaboravila jesti jer sam se većinu dana pakirala i izbjegavala posao. Izabrala sam smrznute borovnice i čips od banane kako bih izdržala do večeri", opisala je Marilyn svoj prvi dan i dodala da je na kraju pojela svih pet proljetnih rolica koje je kupila.

Drugog dana obećala si je da neće biti lijena kad je riječ o kuhanju te da će pojesti tri prava obroka dnevno.

Grande dan voli započeti zobenim pahuljicama i smoothiejima.

"Ipak, izabrala sam acai bowl s bananama, jagodama i borovnicama. Bilo je ukusno i zasitno. Pojela sam malo čipsa od banane jer mi se jeo. Cijelo jutro tražila sam novi stan i bila sam pregladna da bih izdržala do kuće. Pojela sam vani vegetarijanski burrito bez sira. Pisalo je u jelovniku da su grah i riža pripremljeni na veganski način, no provjerila sam s osobljem. Uz to sam popila limunadu s jagodama i domaći tortilja čips. Kasnije sam popila kavu sa sojinim mlijekom. Grande navodno voli Starbucksov veliki Frappuccino s vanilijom, no to mi je bilo previše šećera", opisala je Marilyn.

Za večeru je pojela nekoliko tortilja.

Treći dan započela je veganskim smoothiejem, bananom i malo tortilja čipsa. Za ručak si je napravila vegansku salatu s kvinojom.

"Dečko je znao kako jedem pa me iznenadio veganskom čokoladnom krafnom, koju nisam polizala poput Ariane. Doduše, bila je odlična. Iako sam imala gotovu prženu rižu u hladnjaku, prijatelji su me nagovorili da izađemo van", napisala je.

Četvrti dan se oslonila na dostavu jer je imala premalo vremena za kuhanje.

"Ponedjeljkom se budim na knap i nemam vremena za acai bowl prije posla. Pojela sam vegansku energetsku pločicu. Za ručak sam pojela salatu s kvinojom od jučer. Pojela sam malo čipsa od banane i kokica kako bih izdržala, a za večeru sam se nagradila veganskom tjesteninom", ispisala je.

Petog dana nije imala snage ni da si napravi smoothie. 

"Dok je Ariana fan kave i smoothieja za doručak, ja nisam imala toliko volje ujutro. Umjesto toga popila sam čaj od metvice u koji sam dodala led i putem pojela energetsku pločicu. Na poslu sam pojela pakiranje jagoda, vrećicu mrkvica i još jednu salatu od kvinoje. Navečer sam imala dogovor u Eatalyju, gdje smo naručili gomilu pečenog povrća i salata sa slanutkom", opisala je.

"Arianin raspored je nakrcan pa mislim da se nemam pravo žaliti, ali nemam pojma kako ona išta obavi bez tone kave. Ovog jutra popila sam kavu s bademovim mlijekom te pojela granola pločicu. Za razliku od nje, ja sam odrasla osoba koja ne shvaća da trebate prave obroke da biste preživjeli. Danas mi je salata od kvinoje malo smrdjela kad sam je zagrijala, što ima smisla jer je par dana u hladnjaku. Žao mi je bacati hranu, no odlučila sam da je neću jesti. Pojela sam par mrkvica i pecivo koji mi je ostalo otprije. Ariana, molim te, nemoj me osuđivati", napisala je šestog dana te dodala da je na kraju umjesto umaka koji je planirala skuhati, naručila vegansku pizzu.

Sedmog dana popila je zeleni sok, dovršila je vrećicu čipsa od banane, a za večeru je pripremila onaj umak koji joj je ostao od šestog dana.

"Dok sam jela drugu zdjelicu umaka s rižom, shvatila sam da je moj sedmodnevni izazov gotov i da konačno mogu donijeti zaključak. Prehrana Ariane Grande teža je nego što se čini. Iako je očito kako ostaje sitna, meni nije jasno kako uspijeva preživjeti svoj hektični raspored bez čipsa i kolačića. Kažu da veganstvo pomaže održati veće razine energije bez kave, no ja sam ovaj tjedan pila više kave nego inače. Osjećala sam se umorno i iscrpljeno, no možda zbog toga što nisam jela prave obroke, a i morala sam se seliti", zaključila je Marilyn.