INTELIGENCIJA se u našem društvu često slavi i lako je pomisliti da bi život bio jednostavniji kad bismo bili samo malo pametniji. Iako visoka inteligencija donosi brojne prednosti, može imati i svoju drugu stranu. Primjerice, profesor dr. Bobby Hoffman ističe da se ljudi s visokim kvocijentom inteligencije često teže uklapaju u tradicionalna radna okruženja i sebi postavljaju standarde koje je gotovo nemoguće dosegnuti. Uz to, čini se da se s jednom vrlo neugodnom emocijom, sramom, ponekad nose teže nego drugi.

Dubok osjećaj srama

Savjetnica za rad sa živčanim sustavom Dana Doswell govorila je o tome kako izgleda biti vrlo inteligentna osoba koja istodobno nosi mnogo potisnutog i kroničnog srama. Kada ljudi osjećaju sram, često se povlače i izoliraju, a to ih onda dodatno udaljava od drugih i produbljuje osjećaj usamljenosti.

"Može vam se istodobno događati da se osjećate inteligentnije od većine, ali i kao da ste drugačiji, kao da s vama duboko nešto nije u redu i zato se drugi ne žele povezati s vama. To onda vodi do velike usamljenosti", pojasnila je.

Čini se da su visoko inteligentne osobe ponekad sklonije dubokom osjećaju poniženja i srama. Prema psihoterapeutkinji Imi Lo, to često ide zajedno s iskustvom da osoba godinama skriva tko je zapravo jer za to ne nalazi dovoljno razumijevanja u okolini. To zatim može voditi prema sindromu varalice i, kako navodi Doswell, snažnom osjećaju samoće.

Otvorenost kao put do olakšanja

Doswell je u drugom videu objasnila da oslobađanje od srama podrazumijeva proces u kojem se taj osjećaj postupno prepoznaje i otpušta, zajedno s njegovim psihičkim i tjelesnim posljedicama.

"Kad počnemo prepoznavati svjesne i nesvjesne obrasce srama, dobivamo neku vrstu mape njegove strukture", rekla je. "Tako taj nevidljivi, potisnuti sram iznosimo na površinu i lakše razumijemo odakle dolaze neka od tih duboko usađenih uvjerenja."

Traženje podrške i pozitivan unutarnji dijalog također mogu pomoći u oslobađanju od srama. Rad na tom osjećaju može nas dovesti do većeg suosjećanja prema sebi i drugima.

"Kada se oslobodimo srama, dopuštamo potisnutim dijelovima sebe da izađu na vidjelo", kazala je. "Tada lakše prihvaćamo istinu o tome kakvi jesmo, kako se osjećamo i tko smo zapravo."

Sram je složena, ali česta emocija

Američka psihološka udruga sram definira kao izrazito neugodnu emociju povezanu sa snažnom sviješću o sebi, a često je prati i povlačenje iz društvenih odnosa, što može duboko utjecati na psihičko stanje i međuljudske odnose.

Većina ljudi će u nekom trenutku osjetiti sram. Međutim, kognitivni neuroznanstvenik dr. Christian Jarrett navodi da je moguće da osobe s psihopatskim crtama osjećaju vrlo malo srama, ako ga uopće osjećaju.

Ipak, većina nas sram doživljava na različite načine. Kao što su neki ljudi skloniji ljutnji, tako su drugi skloniji osjećaju srama. To može biti posebno izraženo kod osoba koje se bore s psihičkim teškoćama koje su često povezane sa sramom, a može se pojaviti i kod visoko inteligentnih pojedinaca.

Ljudska priroda tjera nas da tražimo povezanost, čak i kada sami sebe uvjeravamo da nam nitko ne treba. Istina je da su nam drugima potrebni bliskost, razumijevanje i podrška, iako nam sram često govori suprotno. Kada ga uspijemo prepoznati i postupno nadvladati, lakše prihvaćamo različite dijelove sebe i shvaćamo da nas oni ne čine manje vrijednima.